Waldbaden in Gastein

Waldbaden ist mehr als das bewusst erlebte Wandern zwischen Bäumen. Es ist Wald Wellness, die Körper und Seele gut tut. Lassen Sie beim Waldbaden im Gasteinertal die Urkraft des Waldes auf sich wirken!

Der Duft nach Moos und Flechten, die sich im Wind wiegenden Äste, das Grün der Blätter – seit jeher ist der Naturraum Wald ein Sehnsuchtsort der Menschen. Wie schön, dass das Gasteinertal nicht nur reich an Wasser ist, sondern auch reich an Wäldern. Früher war der Wald in Gastein essentiell für den Goldabbau. Heute schätzen wir die „grüne Lunge“ Gasteins auch als Rückzugsort für Mensch und Tier. Als Erholungsgebiet, das nicht nur für gute Luft und klares Wasser sorgt, sondern auch Körper und Seele guttut. Etwa beim Waldbaden. Stärken Sie Ihre Aufmerksamkeit und fördern Sie Ihr Wohlbefinden bei einem Waldspaziergang.

 

Shinrin Yoku - Nutzen Sie die Heilkraft der Natur und spüren Sie dabei Wurzeln, Tannenzweige und die gesundheitsfördernde Wirkung der Waldluft.

 

In Zusammenarbeit mit der „Naturdenkerin“ und Tourismus-Geomantin Sabine Schulz haben es sich der Kur- und Tourismusverband Bad Hofgastein und Bad Gastein zum Ziel gesetzt, die Natur als grüne Therapiestation zu nutzen. Unter dem Motto „Alpine Spa Waldbaden“ – Vitales Waldbaden in Resonanz mit der Natur”, sollen Menschen wieder mehr Bezug zu den Wäldern und ihren natürlichen Prozessen erlangen. Dazu gibt es eine kostenlose Broschüre mit unterschiedlichen Übungen, die interessierte Wanderer anleiten, mit dem Lebensraum Wald intensiver in Beziehung zu treten.

Wald Wellness in Gastein

Waldbaden in Österreich liegt im Trend. Viele Menschen besinnen sich in der heutigen, schnelllebigen Zeit auf ihre Wurzeln zurück und lassen so die Stresshormone hinter sich. Sie möchten ein Stück Unberührtheit erfahren und der Natur wieder näher sein. Wo, wenn nicht im Wald, kann man das heute noch erleben? Bäume sind die größten Lebewesen auf unserer Welt und großer Bestandteil unserer Waldmedizin. Ihre Kraft können wir beim Waldbaden mit allen Sinnen erfahren – und uns dabei Gutes tun. Verweilen Sie zwischen Bäume und Sträucher, spüren Sie Ihren Atem und lauschen Sie der Naturmusik. Für viele ist dies die Erkenntnis der heilenden Wirkung der Natur.

Wer Waldbaden in Salzburg kennenlernen möchte, ist in Gastein an der richtigen Stelle. Die dunkelgrünen Wälder und das kristallklare Wasser sind der Lebensmotor des Gasteinertals. Hier können wir beim Waldbaden das Gefühl des Eins-Seins mit uns und der Natur so richtig genießen und das Wohlbefinden stärken.

Wie funktioniert Waldbaden?

Shinrin-Yoku - Die Naturtherapie und Heilkraft in den Bergen. Wer sich jetzt fragt: Waldbaden, wie geht das überhaupt, dem sei gesagt: Zum Waldbaden in Gastein im Salzburger Land braucht es keine körperliche Anstrengung. Eine Waldbaden Anleitung ist deshalb rasch skizziert, denn Waldbaden kann wirklich jeder – vom Kind bis zum Pensionisten. Vorausgesetzt ist freilich immer ein respektvoller Umgang mit Natur und Tierwelt. Es geht um ein neues aktives Erleben und Nutzen der Wald- und Bergnatur. Genießen Sie die frische der Natur und tun Sie sich selbst etwas Gutes. Schon alleine die Farbe Grün, die uns im Wald in den verschiedensten Facetten umgibt, hat eine entspannende Wirkung auf uns Menschen und der Aufenthalt im Wald wird zu einem entspannten Ausflug. 

Was bewirkt Waldbaden?

Die Wirkung, die das Waldbaden auf uns hat, hängt weniger von der körperlichen Betätigung im Wald ab. Sie entfaltet sich dann am besten, wenn man sich bewusst Zeit nimmt, länger im Wald verweilt und sich innerlich für das Waldbaden öffnet. Man kann also sagen, Waldbaden ist das neue Bewegen und Atmen der Natur, gleichzeitig auch eine wunderbare Form der Gesundheitsvorsorge. Denn neueste Forschungen zeigen, dass Waldbaden eine Reihe positiver Wirkungen auf den menschlichen Organismus hat. Durch das intensive Einatmen der Baum und Aromastoffe im Wald passiert folgendes:

 

  • Befreiung der Bronchien

  • Senkung von Blutdruck und Blutzuckerspiegel

  • Erhöhung der Immunabwehr

  • Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit & Gedächtnisstärke durch die natürliche Formenvielfalt

  • Erleichterung der Entspannungsfähigkeit

  • schrittweise Verringerung von negativen Gefühlen wie Angstzustände, Wut

  • Wohltuendes „zu-Hause-Gefühl“ durch typische Waldgerüche (evolutionsbedingt)

  • Ausgeglichenheit durch grüne Farb-Frequenzen

Wo kann man Waldbaden?

Wer sich für Waldbaden in Salzburg interessiert, findet in Bad Hofgastein zwei ausgewiesene Waldbadeareale vor. Möchten Sie beim Waldbaden Übungen ausführen, um den positiven Effekt auf Körper und Geist zu unterstützen? In der kostenlose Broschüre des Kur- und Tourismusverbandes Bad Hofgastein finden Sie Übungen für Ihre persönliche Wald Wellness Zeit.

 

  • Waldareal Angertal

    Startpunkt ist das Waldgasthof Angertal. In der  klaren Luft können Sie bereits das Wasser und den Wald riechen. Nehmen Sie alle Sinneseindrücke bewusst wahr – was ist fern, was ist nah? Folgen Sie jetzt dem Weg nach links in Richtung Schattbachalm. Hier erwarten Sie sieben Stationen in unterschiedlicher (Berg-) Wald-Natur.

     

  • Waldareal Wasserfallweg

    Wir starten vom Ortszentrum Bad Hofgastein und folgen dem sanften Rauschen des Wassers, das schnell lauter wird. An einem der vitalen Zuläufe des Gasteiner Quellwassers gehen wir nach oben und kommen dabei an 14 Stationen vorbei. Der höchste Punkt der Tour ist der Gräfinsitz. Hier können Sie beim traditionsreichen Annencafé direkt an der Station 7 einkehren oder am Ende des Weges beim Café Sonnberg oder Café Gamskar.

  • Böcksteiner Höhenweg

    Die abwechslungsreiche Böcksteiner Waldbaderunde hat ihren Start- und Zielpunkt nahe dem beliebten Montanmuseum in Bad Gastein. Wir kommen vorbei an 9 Natur Stationen im Spiegel des Waldes. Es geht stetig bergan un dann wieder bergab und nach dem Umkehrpunkt in Bad Gastein geht es wieder entspannt entlang der Arche zurück nach Böckstein.

 

Wald:Brunch

Natur + Breakfast + Lunch = Wald:Brunch. Den Wald schmecken, das Essen genießen, die Seele baumeln lassen. Darum geht es beim Wald:Brunch im Angertal in Bad Hofgastein. An drei Terminen wird bei einem exklusiven Brunch ein 7-Gang Menü zum Thema Wald serviert.

Lade
Lade
WaldBrunch.jpg

Wald:Brunch = Natur + Breakfast + Lunch

Angertal - Bad Hofgastein
28.07.2020 | 09:00
Den Wald schmecken, das Essen genießen, die Seele baumeln lassen. Anmeldung und Information: Kur- & Tourismusverband Bad Hofgastein
1 - 1 Veranstaltungen von 1

Folgen Sie dem Ruf der Wälder und bringen Sie beim Waldbaden in Gastein Körper und Geist in Einklang. Wählen Sie aus den unterschiedlichen Unterkünften Ihre liebste aus und freuen Sie sich auf Wald Wellness in Salzburg, im Herzen des Gasteinertals!

Lade
Lade
Waldbaden.jpg

Waldbaden – das neue Bewegen und Atmen in der Natur

Treffpunkt: Kur- & Tourismusverband - Bad Hofgastein
13.07.2020 | 09:30
Geführtes Waldbaden mit Heidi Huber & Stefan Wildling im Angertal oder am Wasserfallweg Bad Hofgastein. Teilnahme kostenlos!Anmeldung MO - FR unter +43 6432 3393 242, SA + SO unter +43 660 3292917
Waldbaden.jpg

Waldbaden – das neue Bewegen und Atmen in der Natur

Treffpunkt: Kur- & Tourismusverband - Bad Hofgastein
20.07.2020 | 09:30
Geführtes Waldbaden mit Heidi Huber & Stefan Wildling im Angertal oder am Wasserfallweg Bad Hofgastein. Teilnahme kostenlos!Anmeldung MO - FR unter +43 6432 3393 242, SA + SO unter +43 660 3292917
Waldbaden.jpg

Waldbaden – das neue Bewegen und Atmen in der Natur

Treffpunkt: Kur- & Tourismusverband - Bad Hofgastein
27.07.2020 | 09:30
Geführtes Waldbaden mit Heidi Huber & Stefan Wildling im Angertal oder am Wasserfallweg Bad Hofgastein. Teilnahme kostenlos!Anmeldung MO - FR unter +43 6432 3393 242, SA + SO unter +43 660 3292917
1 - 3 Veranstaltungen von 3