Yogafrühling Gastein: 21. Mai – 1. Juni 2020

Bei den Yogatagen wird im Frühjahr 2020 die Matte wieder an besonders schönen Plätzen des Gasteinertals ausgerollt. Willkommen beim Yogafrühling in Gastein, inmitten der Hohen Tauern! 

Tief einatmen. Und ausatmen. Den Körper stärken und das Herz öffnen. Yoga bringt Körper und Seele in Einklang. Es hilft uns dabei, mit der Hektik des Alltags besser umzugehen und gibt Selbstvertrauen, um sich jeden Tag den neuen Herausforderungen des Lebens zu stellen. Das ist der Yogafrühling in Gastein! 

 

Yoga unter freiem Himmel
Bei den Yogatagen in Gastein, die 2020 bereits zum sechsten Mal stattfinden, profitieren Sie außerdem von der herrlichen Natur und der klaren Luft des Gasteinertals. Denn beim Yogafrühling werden die sogenannten „Asanas", die Yogaübungen, und „Pranayama", die Atemübungen, unter freiem Himmel inmitten der herrlichen Bergwelt praktiziert. Nicht umsonst lautet das Motto „Atme die Berge". 

 

Einen kleinen Vorgeschmack auf die Yogatage bietet Ihnen dieser Bericht zum Yogafrühling im Gastein Blog. Suchen Sie nach einem Yoga Hotel? Bestimmt ist bei den vielen schönen Unterkünften in Gastein die richtige für Sie dabei. Bis bald auf der Yoga Matte – wir freuen uns auf Sie! 

Internationale Yogalehrer in Gastein
Ob Sie Yoga Anfänger sind oder Yoga für Fortgeschrittene praktizieren – die Bandbreite an verschiedenen Yogakursen ist während dieser Tage besonders groß. Von sanften, fließenden Yoga Übungen bis hin zu kraftvollen Asanas ist für jeden etwas dabei.

Auch im Frühling 2020 finden sich wieder internationale Yogalehrer im Gasteinertal ein und werden dafür sorgen, dass die Qualität so hoch bleibt wie in den letzten Jahren. Einer der vielen Gründe, warum die Yogatage Gastein mittlerweile die größte Yoga Veranstaltung Europas sind. 

 

Yoga am Berg und neben dem Wasserfall
Wenn Sie also nach einem besonderen Yoga Urlaub in Österreich suchen, sind Sie in Gastein genau richtig. Hier praktizieren Sie Yoga 

  • neben einem erfrischenden Wasserfall
  • auf einer grünen Wiese
  • am schattigen Waldesrand
  • im schönen Kurpark
  • oder auf einem sonnigen Berggipfel.

 

Bei den ganzheitlichen Atem- und Körperübungen haben Sie stets die pure Schönheit des Gasteinertals im Blick. Lassen Sie beim Yoga den Alltag hinter sich. Gönnen Sie sich einen Kurzurlaub im Salzburger Land, bei dem es einmal nur um Sie geht. Genießen Sie in den Pfingstferien  eine Auszeit für Körper, Geist und Seele – umgeben von den majestätischen Bergen der Hohen Tauern.

Willkommen beim Yogafrühling in Gastein – Ihrem Yoga Urlaub in Salzburg! 

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Cataleya Fay (C) Sitara Schmitz
Cataleya Fay (C) Sitara Schmitz

Eröffnungskonzert

Das große Eröffnungskonzert vom Yogafrühling in Gastein mit Cataleya Fay unter dem Motto SOHAM - Songs, Sound and Spirit. Die Künstlerin, Yoga- und Tanzlehrerin Cataleya Fay spannt mit ihrer Musik einen weiten Bogen, vom klassischem Folk bis hin zum indischen Raga. Hier erhalten Sie einen ersten Eindruck von den außergewöhnlichen Konzerten von Cataleya Fay, die beim Yogafrühling Gastein das erste Mal in Österreich auftritt.

 

Das Eröffnungskonzert findet am Donnerstag, 21. Mai 2020, um 20:00 Uhr im Kongresszentrum Bad Hofgastein statt.

Ayur-Yoga & Meditations-Workshop mit Remo Rittiner

Ayur-Yoga  ist atembetonter, angepasster, anatomisch fundierter und vor allem achtsamer Yoga. Er folgt der Tradition von T. Krishnamacharya, in der aktuelle Erkenntnisse aus der Anatomie berücksichtigt werden. Ayur-Yoga ist abwechslungsreich und bietet den Teilnehmern sowohl sanftes, fließendes als auch kraftvolles Yoga. Ayur-Yoga kann auf jeden individuell angepasst werden. Der Workshop findet während des Yogafrühlings in Gastein von 27. - 29. Mai 2020 statt.

 

Remo Rittiner ist Leiter von AyurYoga in der Schweiz sowie Bestsellerautor von "Das große Yoga-Therapiebuch". Der internationale Yogalehrer und Yogatherapeut praktiziert seit 20 Jahren nach der Yogatradition von Krishnamacharaya.

 

 

Preise 3-Tages-Ticket:

Early-Bird-Preis € 249 (bis 30. April 2020)

danach € 290

 

 

Workshop Zeiten & Themen

Mittwoch, 27.5.2020

07:30-09:00 Uhr | Morgen-Meditation Energiesammlung durch Pranayama & Mantra

10:00-11:30 Uhr | Yogatherapie: Kraft und Beweglichkeit für Füße und Knie

14:30-17:30 Uhr | Heilquelle Yoga: Asanapraxis für einen gesunden Rücken

Donnerstag, 28.5.2020

07:30-09:00 Uhr | Morgenflow und die Heilkraft der Atemtechniken des Yoga entdecken

10:00-11:30 Uhr | Haltung und Gelassenheit mit Yoga für Nacken und Schultern

14:30-17:30 Uhr | Kraft und Leichtigkeit mit Yoga, Pranayama und Meditation

Freitag, 29.5.2020

07:30-09:00 Uhr | Frische Energien und Kräfte durch Morgenyoga aufbauen

10:00-11:30 Uhr | Heilquelle Yoga, Meditationspraxis und spirituelle Entwicklung

Workshop Zeiten & Themen

Donnerstag, 21.5.2020

14:00 – 17:00 Uhr | Workshop Basics: Intention / mentaler Fokus

Freitag, 22.5.2020

09:30 – 11:30 Uhr | Weibliche Anatomie / Haltungsanalyse: Aufrichtung durch Ausrichtung

14:30 – 17:00 Uhr | Atemtechniken im Yoga: Die Essenz allen Seins

Samstag, 23.5.2020

09:30 – 11:30 Uhr | Sonnengruß aus physiotherapeutischer Sicht - anatomisch erklärt

14:30 – 17:00 Uhr | Kundalini-Yoga als Medizin - Fokus: Beckenstabilität

Sonntag, 24.5.2020

09:30 – 12:00 Uhr | Calm Your Mind: Meditation & Pranayama

Female health - Yoga als Medizin - mit Anita Wimpissinger

Beim 4-Tages-Workshop während des Yogafrühling in Gastein geht Anita Wimpissinger beim "Yoga als Medizin" Workshop auf die korrekte Bewegungsanleitung und physiologisch-anatomisch richtige Ausführung der einzelnen Asanas ein. Sie zeigt während der Yogatage wie wichtig die  Bewegungskorrektur in den jeweiligen Positionen ist. Die Gelenke sollten frei beweglich, die Muskeln entspannt und die richtige Muskulatur angespannt sein, so erreicht man einen optimalen Effekt. Der Workshop findet von 21. bis 24. Mai 2020 statt.

 

Anita Wimpissinger ist zertifizierte Yogalehrerin, Physiotherapeutin und Osteopathin. Ihr schulmedizinisches Wissen stellt den Rahmen für eine gesunde Yoga-Asana-Praxis dar. Anita arbeitet ausschließlich mit Frauen und Kindern und ein zentrales Element Ihres Unterrichtes sind Stille und der Fluss des Atems. Weitere Informationen über Anita Wimipssinger finden Sie hier.

 

 

Preise 4-Tages-Ticket:

Early-Bird-Preis € 330 (bis 30. April 2020)

danach € 370

Yoga und mehr: ganzheitliches Angebot bei Gasteiner Yogatagen

Bei den Yogatagen in Gastein werden neben Yoga-Programmpunkten und verschiedenen Yogastilen für jede Altersgruppe auch Einzelstunden aus den Bereichen Tanzen & Klang, Kräuter & Ernährung, Natur & Spiritualität sowie Impulsvorträge zu Ernährung und Meditation geboten.

Bei „Meet the Yogis“ haben Sie außerdem die Möglichkeit, sich in gemütlicher Atmosphäre mit Gleichgesinnten auszutauschen und Yogalehrende persönlich zu treffen. Welche Asanas praktiziert Ihre Yogalehrerin am liebsten, wie kam sie oder er dazu, Yogalehrer zu werden? Finden Sie es heraus! 

Genießen Sie bei den Yogatagen in Gastein 2020 Yoga als Kraftquelle vor der Kulisse der majestätischen Hohen Tauern und nehmen Sie viele Impulse mit nach Hause. Willkommen beim Yogafrühling in Gastein! 

Auch im Herbst steht in Gastein Yoga auf dem Programm. Doch das Kernelement wird ergänzt mit Themen aus den Bereichen Tanz, Gesang, Kochen und Ernährung sowie Natur und Spiritualität.

Nah am Himmel: Outdoor-Yoga in Gastein

Rund 40 Yogalehrende aus Österreich und Deutschland unterrichten in knapp zwei Wochen über 300 Yogaeinheiten. Und das nicht nur in Yogaräumen – in Gastein wird die Natur zum gigantischen Outdoor-Yogastudio. Yoga auf der Yogaplattform am Wasserfall, am Spiegelsee am Fulseck oder am Gipfel des Stubnerkogels mit Blick auf die Dreitausender des Nationalparks Hohe Tauern. Hier, wo man der Sonne am nächsten ist, bekommt der Sonnengruß eine ganz neue Bedeutung.