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Yogafrühling Gastein: 21. Mai – 1. Juni 2020
Bei den Yogatagen wird im Frühjahr 2020 die Matte wieder an besonders schönen Plätzen des Gasteinertals ausgerollt. Willkommen beim Yogafrühling in Gastein, inmitten der Hohen Tauern!
Tief einatmen. Und ausatmen. Den Körper stärken und das Herz öffnen. Yoga bringt Körper und Seele in Einklang. Es hilft uns dabei, mit der Hektik des Alltags besser umzugehen und gibt Selbstvertrauen, um sich jeden Tag den neuen Herausforderungen des Lebens zu stellen. Das ist der Yogafrühling in Gastein!
Yoga unter freiem Himmel
Bei den Yogatagen in Gastein, die 2020 bereits zum sechsten Mal stattfinden, profitieren Sie außerdem von der herrlichen Natur und der klaren Luft des Gasteinertals. Denn beim Yogafrühling werden die sogenannten „Asanas", die Yogaübungen, und „Pranayama", die Atemübungen, unter freiem Himmel inmitten der herrlichen Bergwelt praktiziert. Nicht umsonst lautet das Motto „Atme die Berge".
Einen kleinen Vorgeschmack auf die Yogatage bietet Ihnen dieser Bericht zum Yogafrühling im Gastein Blog. Suchen Sie nach einem Yoga Hotel? Bestimmt ist bei den vielen schönen Unterkünften in Gastein die richtige für Sie dabei. Bis bald auf der Yoga Matte – wir freuen uns auf Sie!
Internationale Yogalehrer in Gastein
Ob Sie Yoga Anfänger sind oder Yoga für Fortgeschrittene praktizieren – die Bandbreite an verschiedenen Yogakursen ist während dieser Tage besonders groß. Von sanften, fließenden Yoga Übungen bis hin zu kraftvollen Asanas ist für jeden etwas dabei.
Auch im Frühling 2020 finden sich wieder internationale Yogalehrer im Gasteinertal ein und werden dafür sorgen, dass die Qualität so hoch bleibt wie in den letzten Jahren. Einer der vielen Gründe, warum die Yogatage Gastein mittlerweile die größte Yoga Veranstaltung Europas sind.
Bei den ganzheitlichen Atem- und Körperübungen haben Sie stets die pure Schönheit des Gasteinertals im Blick. Lassen Sie beim Yoga den Alltag hinter sich. Gönnen Sie sich einen Kurzurlaub im Salzburger Land, bei dem es einmal nur um Sie geht. Genießen Sie in den Pfingstferien eine Auszeit für Körper, Geist und Seele – umgeben von den majestätischen Bergen der Hohen Tauern.
Willkommen beim Yogafrühling in Gastein – Ihrem Yoga Urlaub in Salzburg!
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Eröffnungskonzert
Das große Eröffnungskonzert vom Yogafrühling in Gastein mit Cataleya Fay unter dem Motto SOHAM - Songs, Sound and Spirit. Die Künstlerin, Yoga- und Tanzlehrerin Cataleya Fay spannt mit ihrer Musik einen weiten Bogen, vom klassischem Folk bis hin zum indischen Raga. Hier erhalten Sie einen ersten Eindruck von den außergewöhnlichen Konzerten von Cataleya Fay, die beim Yogafrühling Gastein das erste Mal in Österreich auftritt.
Das Eröffnungskonzert findet am Donnerstag, 21. Mai 2020, um 20:00 Uhr im Kongresszentrum Bad Hofgastein statt.
Ayur-Yoga & Meditations-Workshop mit Remo Rittiner
Ayur-Yoga ist atembetonter, angepasster, anatomisch fundierter und vor allem achtsamer Yoga. Er folgt der Tradition von T. Krishnamacharya, in der aktuelle Erkenntnisse aus der Anatomie berücksichtigt werden. Ayur-Yoga ist abwechslungsreich und bietet den Teilnehmern sowohl sanftes, fließendes als auch kraftvolles Yoga. Ayur-Yoga kann auf jeden individuell angepasst werden. Der Workshop findet während des Yogafrühlings in Gastein von 27. - 29. Mai 2020 statt.
Remo Rittiner ist Leiter von AyurYoga in der Schweiz sowie Bestsellerautor von "Das große Yoga-Therapiebuch". Der internationale Yogalehrer und Yogatherapeut praktiziert seit 20 Jahren nach der Yogatradition von Krishnamacharaya.
Preise 3-Tages-Ticket:
Early-Bird-Preis € 249 (bis 30. April 2020)
danach € 290
Workshop Zeiten & Themen
Mittwoch, 27.5.2020
07:30-09:00 Uhr | Morgen-Meditation Energiesammlung durch Pranayama & Mantra
10:00-11:30 Uhr | Yogatherapie: Kraft und Beweglichkeit für Füße und Knie
14:30-17:30 Uhr | Heilquelle Yoga: Asanapraxis für einen gesunden Rücken
Donnerstag, 28.5.2020
07:30-09:00 Uhr | Morgenflow und die Heilkraft der Atemtechniken des Yoga entdecken
10:00-11:30 Uhr | Haltung und Gelassenheit mit Yoga für Nacken und Schultern
14:30-17:30 Uhr | Kraft und Leichtigkeit mit Yoga, Pranayama und Meditation
Freitag, 29.5.2020
07:30-09:00 Uhr | Frische Energien und Kräfte durch Morgenyoga aufbauen
10:00-11:30 Uhr | Heilquelle Yoga, Meditationspraxis und spirituelle Entwicklung
Workshop Zeiten & Themen
Donnerstag, 21.5.2020
14:00 – 17:00 Uhr | Workshop Basics: Intention / mentaler Fokus
Freitag, 22.5.2020
09:30 – 11:30 Uhr | Weibliche Anatomie / Haltungsanalyse: Aufrichtung durch Ausrichtung
14:30 – 17:00 Uhr | Atemtechniken im Yoga: Die Essenz allen Seins
Samstag, 23.5.2020
09:30 – 11:30 Uhr | Sonnengruß aus physiotherapeutischer Sicht - anatomisch erklärt
14:30 – 17:00 Uhr | Kundalini-Yoga als Medizin - Fokus: Beckenstabilität
Sonntag, 24.5.2020
09:30 – 12:00 Uhr | Calm Your Mind: Meditation & Pranayama
Female health - Yoga als Medizin - mit Anita Wimpissinger
Beim 4-Tages-Workshop während des Yogafrühling in Gastein geht Anita Wimpissinger beim "Yoga als Medizin" Workshop auf die korrekte Bewegungsanleitung und physiologisch-anatomisch richtige Ausführung der einzelnen Asanas ein. Sie zeigt während der Yogatage wie wichtig die Bewegungskorrektur in den jeweiligen Positionen ist. Die Gelenke sollten frei beweglich, die Muskeln entspannt und die richtige Muskulatur angespannt sein, so erreicht man einen optimalen Effekt. Der Workshop findet von 21. bis 24. Mai 2020 statt.
Anita Wimpissinger ist zertifizierte Yogalehrerin, Physiotherapeutin und Osteopathin. Ihr schulmedizinisches Wissen stellt den Rahmen für eine gesunde Yoga-Asana-Praxis dar. Anita arbeitet ausschließlich mit Frauen und Kindern und ein zentrales Element Ihres Unterrichtes sind Stille und der Fluss des Atems. Weitere Informationen über Anita Wimipssinger finden Sie hier.
Preise 4-Tages-Ticket:
Early-Bird-Preis € 330 (bis 30. April 2020)
danach € 370
YogAlign Workshop mit Michaelle Edwards & Anita Bienz
YogAlign - das ist schmerzfreies Yoga aus der Körpermitte und steht für Vitalität, Kraft und Flexibilität. In diesem 4-Tagesworkshop lernen Sie eine natürliche Haltung durch eine anatomisch korrekte und gesunde Ausrichtung (align = ausrichten) der Wirbelsäule. YogAlign wurde von Michaelle Edwards begründet und ist ein von der Yoga Alliance* international anerkanntes Trainingskonzept, welchesein sicheres, schmerzfreies und präzises Üben ermöglicht. Von der ersten Stunde an fühlen Sie sich voller Energie und im Einklang mit der Körpermitte. Die Veränderungen sind in einer natürlichen Aufrichtung und Balance im ganzen Körper unmittelbar fühlbar.
Lehrende: Michaelle Edwards, Gründerin von YogAlign (Hawaii) & Anita Bienz (YogAlign Schweiz)
Preis 4-Tages-Workshop:
Early-Bird-Preis € 290 (bis 30. April 2020)
danach € 320
Workshop Zeiten
Donnerstag, 28.5.2020
09:00 - 11:00 Uhr
13:00 - 15:00 Uhr
Freitag, 29.5.2020
09:00 - 11:00 Uhr
13:00 - 15:00 Uhr
Samstag, 30.5.2020
09:00 - 11:00 Uhr
13:00 - 15:00 Uhr
Sonntag, 31.5.2020
09:00 - 11:00 Uhr
13:00 - 15:00 Uhr
Yoga und mehr: ganzheitliches Angebot bei Gasteiner Yogatagen
Bei den Yogatagen in Gastein werden neben Yoga-Programmpunkten und verschiedenen Yogastilen für jede Altersgruppe auch Einzelstunden aus den Bereichen Tanzen & Klang, Kräuter & Ernährung, Natur & Spiritualität sowie Impulsvorträge zu Ernährung und Meditation geboten.
Bei „Meet the Yogis“ haben Sie außerdem die Möglichkeit, sich in gemütlicher Atmosphäre mit Gleichgesinnten auszutauschen und Yogalehrende persönlich zu treffen. Welche Asanas praktiziert Ihre Yogalehrerin am liebsten, wie kam sie oder er dazu, Yogalehrer zu werden? Finden Sie es heraus!
Yoga am Berg und neben dem Wasserfall
Wenn Sie also nach einem besonderen Yoga Urlaub in Österreich suchen, sind Sie in Gastein genau richtig. Hier praktizieren Sie Yoga
- neben einem erfrischenden Wasserfall
- auf einer grünen Wiese
- am schattigen Waldesrand
- im schönen Kurpark
- oder auf einem sonnigen Berggipfel.
Genießen Sie bei den Yogatagen in Gastein 2020 Yoga als Kraftquelle vor der Kulisse der majestätischen Hohen Tauern und nehmen Sie viele Impulse mit nach Hause. Willkommen beim Yogafrühling in Gastein!
