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Atme die Berge
Yogafrühling in Gastein
Tief einatmen, ausatmen, den Körper stärken und das Herz öffnen.
Im Mai wird das Gasteinertal zehn Tage lang zu Europa's schönstem Yogahotspot!
In den Yogahotels und an mehreren Gasteiner Kraftplätzen wird ein tolles Programm mit ausgewählten YogalehrerInnen geboten. Im Rahmen der Gasteiner Yogatage finden bis zu 30 Yogaeinheiten pro Tag im ganzen Tal statt und Sie können Ihren Yogaurlaub ganz individuell nach Ihrem Geschmack selbst gestalten.
Atme die Berge
23. Mai bis 1. Juni 2025
Unsere Yoga-Sitzungen können jetzt über unseren Stundenplan gebucht werden.
Das Yogafrühling Highlight
Joaquin Gomez Picca
24.05.2025
"Handstand" (EN) - 10.00 - 12.00 Uhr
In this workshop, we break down the components of hardstanding (shoulder mobility & strength, hollow body activation, kicks & balance) to help you reach your handstand fast. We cover dozens of drills and exercises to help you get a consistent handstand in the middle of the room.
Kongresszentrum, Bad Hofgastein
24.05.2025
"Backbend Activation" (EN) - 13.30 - 15.30 Uhr
In this workshop, we unlock back bending by building strength & flexibility. We cover the 3 main areas to master back bending: shoulder flexibility, spinal mobility & hip flexibility. Unlocking these 3 areas properly will help you get into positions such as Wheel Pose, and King Pigeon, as well as help you get into dropbacks.
Kongresszentrum, Bad Hofgastein
25.05.2025
"Beginner Arm Balance/Inversion Workshop" (EN) - 10.00 - 12.00 Uhr
In this workshop, we work on understanding the principles of arm balancing from the very basics. We build awareness through arm and core strengthening movements and drills. We’ll finally move into postures such as Crow, Buhja Pidasana, and some variations of headstand.
Kongresszentrum, Bad Hofgastein
25.05.2025
"Advanced Arm Balances & Transitions" - 13.30 - 15.30 Uhr
In this workshop, we work on unlocking advanced arm balances, such as Firefly Pose, Side Crow, Koundinyasana I & II, Eight Angle Pose, One Legged Crow & Flying Pigeon, and how to transition between different arm balances & Inversions.
Kongresszentrum, Bad Hofgastein
Unterschiedliche Yogaeinheiten für jeden
- Für AnfängerInnen & Fortgeschrittene
Grundsätzlich sind alle Yogaeinheiten so gestaltet, dass individuell auf die Vorerfahrungen der TeilnehmerInnen eingegangen werden kann, d.h. für alle Levels geeignet sind.
Spezielle Kurse für AnfängerInnen, also Menschen mit wenig Yoga-Erfahrung, sind als solche gekennzeichnet. Das Gleiche gilt für die Einheiten für Fortgeschrittene. Diese setzen eine kontinuierliche, stabile und manchmal kraftvolle Yogapraxis voraus.
- English Classes
Einige Yogastunden werden auch in englischer Sprache angeboten und sind im Stundenplan kenntlich gemacht.
- Workshops
Unsere umfangreicheren und intensiveren Einheiten sind im Stundenplan ebenso separat ausgewiesen.
- Preise
Für die Yogaeinheiten können Einzeltickets, 5er bzw. 10er Blocks gebucht werden. Die 5er bzw. 10er Blocks gelten für die regulären 60 & 90 Minuten Einheiten. (5er & 10er Blöcke gelten pro Person und können nicht in künftige Events mitgenommen werden)
Weitere Highlights
Johma Haslinger
23.05.2025
Yoga-Jodelwalk - Sportgastein
11.00 - 13.00 Uhr - "Tief geatmet und lustvoll gejodelt"
Yoga – Jodelwalk ist eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen und gleichzeitig Spaß zu haben. Wir wandern eine Runde in Sportgastein und verbinden yogische Atemmuster während dem Gehen und das lustvolle erspüren unserer Stimmmöglichkeiten an schönen Plätzen.
Fia Sonora
27.5.2024
Mixed Movement Yoga (DE/EN) - Sportgastein
14.30 - 16.00 Uhr - "Movement Alchemy"
Movement Alchemy lädt dich ein, deinen Körper auf neue Weise zu entdecken, Grenzen zu verschieben und die Freiheit der Bewegung im Einklang mit der Natur zu genießen. Perfekt für alle, die sich inspirieren lassen möchten, sowohl vom eigenen Körper als auch von der kraftvollen Umgebung.
Natalia Aurora
27.05.2025
Aqua Yoga (DE/E) - Felsentherme; Bad Gastein
19.30 - 20.30 Uhr - "Water Experience"
Der Fokus dieser Yogaeinheit liegt auf Achtsamkeit & Herzöffnung. Die Praxis öffnet nicht nur den Körper, sondern auch den Geist für neue Möglichkeiten und positive Energie.
Margarete Weitzendorf
28.05.2025
Aqua Yoga (DE/E) - Felsentherme; Bad Gastein
19.30 - 20.30 Uhr - "Let go into the flow I"
Experimentierfreude mit dem eigenen Körper.
Margarete Weitzendorf
29.05.2025
Aqua Yoga (DE/E) - Felsentherme; Bad Gastein
19.30 - 20.30 Uhr - "Let go into the flow II "
Experimentierfreude mit dem eigenen Körper.
Kirbanu
31.05.2025
Yogafrühlingskonzert - Bad Hofgastein
20.30 - ca. 23.00 Uhr - "Sacred Ceremony Concert"
In ihrem Wunsch, bewusste, hingebungsvolle Musik in die zeitgenössische Landschaft zu bringen, kombiniert sie Folk-, Pop- und Ambient-Elemente, indem Kirbanu die akustische Gitarre und atmosphärische Klanglandschaften mit einer zeitlosen Stimme von unendlicher Schönheit verschmilzt. Das Ergebnis ist einfühlsame Musik voller Ehrlichkeit, wahrer Hingabe und reiner Seele.
Bei freiwilliger Spende!
Ganz einfach Buchen
Ihr Yoga-Event mit Retreat-Charakter
Tauchen Sie ein in den Yogafrühling und gestalten Sie sich ihre Yoga-Erlebnis ganz individuell.
Genießen Sie die Flexibilität, Ihren Yoga-Aufenthalt in Ihrer bevorzugten Yoga Premium Partner Unterkunft zu verbringen und individuell die Yoga-Einheiten Ihrer Wahl über unseren Stundenplan dazu zu buchen.
Egal, ob Sie 90-minütige, 60-minütige oder Aerial Yoga-Einheiten bevorzugen, Sie haben die Möglichkeit Ihr ganz individuelles Yogaprogramm zu gestalten.
Unsere Yoga Premium Partner Unterkünfte bieten für Sie zusätzlich hausinterne Yoga-Einheiten an, bei denen sie während des Yogafrühlings kostenlos teilnehmen können (bei Buchung einer Yogapauschale direkt im Hotel oder über gastein.com).
WICHTIG! Bitte tragen Sie bei der Buchung Ihrer Unterkunft das Stichwort "Yogafrühling" in das Feld "Ihre Nachricht" ein, und informieren Sie Ihren Gastgeber auf diesem Weg über den Grund Ihres Besuchs. Dadurch kann dieser Ihren Aufenthalt gezielt an Ihre Bedürfnisse anpassen und sicherstellen, dass Sie sich rundum wohlfühlen.
Yogafrühling Pauschalen
Gemeinsam mit unseren Yogafrühling Unterkünften haben wir spezielle Packages für Sie zusammengestellt, die Ihnen bis zu 10% Ermäßigung auf Ihre ausgewählte Unterkunft bieten.
WICHTIG ist auch hier bei der Buchung Ihrer Unterkunft das Stichwort "Yogafrühling" in das Feld "Ihre Nachricht" einzugeben!
Bitte beachten Sie, dass die in den Pauschalen enthaltenen Yoga-Einheiten ausschließlich für die regulären 60 & 90-minütigen Einheiten gelten und über den Stundenplan individuell buchbar sind.
Buchen Sie zusätzliche Yoga-Einheiten für Ihr Yoga-Retreat über den Stundenplan und nehmen Sie u.a. bei Workshops, Klassen oder Aerial Yoga teil.
Top Angebote und Pauschalen
3 Nächte: Einatmen, Ausatmen, Auftanken
- 3 Übernachtungen
- inkl. 5 Yogaeinheiten "Atme die Berge" im Frühjahr bzw. "Quelle der Inspiration" im Herbst
4 Nächte: Yoga Intense
- 4 Übernachtungen
- inkl. 10 Yogaeinheiten "Atme die Berge" im Frühjahr oder "Quelle der Inspiration" im Herbst
Yoga am Berg und neben dem Wasserfall
Wenn Sie also nach einem besonderen Yogaurlaub in Österreich suchen, sind Sie in Gastein genau richtig. Hier praktizieren Sie Yoga & Outdooryoga
- neben einem erfrischenden Wasserfall
- auf einer grünen Wiese
- am schattigen Waldesrand
- im schönen Kurpark
- oder auf einem sonnigen Berggipfel.
Genießen Sie beim Yogafrühling in Gastein Yoga als Kraftquelle vor der Kulisse der majestätischen Gipfel des Nationalparks Hohe Tauern und nehmen Sie viele Impulse mit nach Hause.
Namasté beim Yogafrühling in Gastein!
Yoga am Berg
Miruna Mihailescu
23.5.2025
13.15 - 14.45 Uhr - Atem und Asana
Starke Praxis um die Körpermitte zu kräftigen!
Nur bei Schönwetter!
Glocknerblick, Stubnerkogel
Johma Haslinger
24.5.2025
Verena Lainer
25.5.2025
13.00 - 14.30 Uhr - Mediation und Flow mit Räuchern
Gemeinsam den weg zum Inneren finden, in der Stille der Berge und dem Rauch, der aufsteigt tief eintauchen in uns selbst
Nur bei Schönwetter!
Glocknerblick, Stubnerkogel
Stretching Panda
30.5.2025
13.00 - 14.30 Uhr - Vinyasa Flow : Kraft & Flexibilität in Einklang der Berge (DE/E)
In dieser dynamischen Stunde kombinieren wir fließende Bewegungen und kraftvolle Asanas, um den Körper zu stärken und zu dehnen. Diese Einheit ist ideal für alle, die ihre Muskulatur aktivieren und ihren Geist fokussieren möchten.
Nur bei Schönwetter!
Talblick, Stubnerkogel
Mark Dowe
31.5.2025
13.30 - 15.00 Uhr - Gipfel-Yoga : Ein inklusiver dynamischer Flow für alle (DE/E)
In dieser speziellen Yoga am Berg - Einheit lade ich jeden ein, der mit einem wunderschönen Panorama Yoga Flow praktizieren möchte.
Nur bei Schönwetter!
Glocknerblick, Stubnerkogel
Fia Sonora
1.6.2025
13.00 - 14.30 Uhr - Tief verbunden: Embodiment Journey (DE/E)
Eine Einladung, deinen eigenen Rhythmus zu entdecken und einfach zu sein. Eine Einladung, ganz du selbst zu sein: präsent, frei und lebendig.
Nur bei Schönwetter!
Talblick, Stubnerkogel
Philipp Strasser
1.6.2025
16.30 - 18.00 Uhr - Atme die Berge, Atme den Frühling
Freches, frisches Yoga kombiniert mit verschiedenen Atemtechniken. Lernen wie du durch einfache Atemübungen zur innere Ruhe kommst und dein System reinigst.
HAPIMAG Outdoor-Platz | Schlechtwetter: Gymnastikraum
Wie funktionieren Buchungen bei den Yogatagen Gastein?
Sie können Ihren eigenen Stundenplan ganz individuell nach Ihren Wünschen gestalten.
Hierfür benötigen Sie bei online Buchungen lediglich ein Eversports-Profil. Klicken Sie auf die gewünschte Einheit am Stundenplan und entscheiden Sie sich für ein Einzelticket, einen 5er oder 10er Block.
Beim Kauf eines 5er oder 10er Blocks können Sie danach bequem die Yogaeinheit mit dem Block bezahlen. 5er und 10er Blöcke gelten pro Person und können nicht in künftige Events mitgenommen werden, d.h. die Einheiten müssen in der gebuchten Veranstaltung verbraucht werden.
Wie viele TeilnehmerInnen sind pro Veranstaltung erlaubt?
- Alle Outdoor-Yogaeinheiten werden auf max. 20 TeilnehmerInnen begrenzt
- Alle Indoor-Yogaeinheiten werden auf max. 20 bzw. 12 TeilnehmerInnen begrenzt.
- Die Charity Einheiten und das Abschlusskonzert haben hingegen Festival-Charakter und haben daher nahezu keine Begrenzungen.
Anmeldung über Eversports oder im Kur- und Tourismusverband erforderlich. Für Gäste besteht bei Buchung das „first come – first serve“ Prinzip.
Wie viel kostet eine Yogaeinheit?
1 Yogaeinheit 90 Min.: € 20,00 (buchbar mit 5er bzw. 10er Block)
1 Yogaeinheit 60 Min.: € 18,00 (buchbar mit 5er bzw. 10er Block)
1 Aerial Yogaeinheit: € 25,00
Workshops: Preis abhängig von der Dauer des Workshops
Alle Yogatickets und Einheiten können über den Stundenplan bei Eversports gebucht werden.
Wo kann ich meine Tickets kaufen?
Die Tickets können bereits vorab über unseren Stundenplan bei Eversports erworben werden.
Für Kurzentschlossene besteht auch die Möglichkeit bei Verfügbarkeit die Tickets vor Ort zu den Öffnungszeiten bei den Kur- & Tourismusverbänden und bei den Premium Partner Hotels zu kaufen.
Gibt es auch kostenlose Events während der Yogatage?
Die Opening Ceremony am 25.5. mit Fia Sonora und das Jubiläums-Konzert am 31.5. mit Nessi Gomes im Kongresszentrum in Bad Hofgastein sind Events mit Eintritt bei freier Spende. Ihre Spende wird im Anschluss des Events an eine gute Sache gespendet.
Wie funktionieren Umbuchungen oder Stornierungen?
Bis 24 Std. vor der Yogaeinheit bzw. Workshop ist eine Umbuchung direkt in Deinem Eversports-Profil möglich. Hierfür kannst du dich in deinem Eversports-Profil von der Einheit selbstständig abmelden und dich dann bei einer anderen Einheit mit dem Ticket anmelden, das dir automatisch bei der Bezahlung angeboten wird.
Solltest Du dein Ticket stornieren müssen und möchtest den Betrag zurück überwiesen bekommen schreibe bitte innerhalb der Frist eine E-Mail an yoga@gastein.com mit der Ticketnummer, die du stornieren möchtest.
Benötige ich eine eigene Yogamatte?
Von Vorteil ist es, eine eigene Yogamatte mitzubringen. In den Indoor-Einheiten gibt es eine begrenzte Anzahl an Yogamatten, Yogablöcken und Yogakissen zur Verwendung.
Für unsere Yogis und Yoginis ist es auch möglich, sich für € 30,00 Kaution eine persönliche Matte für die gesamte Dauer des Aufenthaltes auszuleihen. (Auszuleihen in den Kur- und Tourismusverbänden zu den jeweiligen Öffnungszeiten)
Gibt es vor Ort eine Möglichkeit Yoga-Equipment zu erwerben?
Ja, es gibt einen kleinen Marketplace im Foyer des Kongresszentrum in Bad Hofgastein.
Hier gibt es Yogabekleidung & Accessoires u.a. von Lounge Cherie von FR bis SA 9.00 bis 17.00 Uhr und SO 9.00 bis 14.00 Uhr.
Wie kann ich bei den Yogatagen jemanden erreichen?
Die Kur- und Tourismusverbände sind Montag bis Freitag von 8.00 bis 12 Uhr und von 12.30 bis 17.00 Uhr erreichbar. An den Wochenenden ist in dringenden Fällen die Projektleitung ab 10 Uhr telefonisch unter + 43 677 63985243 erreichbar.
Muss ich in einem Yogahotel übernachten?
Nein. Du kannst Deinen Aufenthalt und Stundenplan ganz individuell gestalten.
Es gibt jedoch die Möglichkeit in einem Yogahotel zu günstigen Pauschalpreisen zu übernachten, bei denen eine bestimmte Anzahl an Hoteleinheiten bereits inkludiert sind.
So kannst du deinen individualisierten Stundenplan mit weiteren Einzeltickets stets erweitern.
