Winter Waldbaden

Mindestteilnehmer: 4

Bei diesem spezeillen Spaziergang in der frischen Luft lernst du die grünen Riesen des Waldes auch im Winterkleid kennen.
Es ist nicht nur am eigenen Körper wahrnehmbar, sondern auch wissenschaftlich bewiesen: der Wald tut gut. Ein regelmäßiger Besuch im Winterwald unterstützt unser allgemeines Wohlbefinden. Dessen Schonklima sorgt für eine Anregung des vegetativen Nervensystems, wodurch wiederum unser Blutdruck, sowie unser Puls gesenkt, Stress vermindert und unser Immunsystem gestärkt wird. Generell wird Waldbaden als Gesundheitsvorsorge auf körperlicher und seelischer Ebene empfohlen.Der Ausgangspunkt der Wanderung liegt beim Skizentrum Angertal auf 1.200 Höhenmeter. Die alpine Höhenlage versorgt unsere Körper mit besonders reiner Luft und die angezuckerten Nadelbäume setzen auch im Winter wertvolle ätherische Öle frei. Gemeinsam geht es in den tiefverschneiten Wald. In der weißen Landschaft treten kleine Details zu Tage. Das Spiel der Sonne, die Moose auf Baumstämmen, freiliegende Felsen und Spuren im Schnee. Bei Achtsamkeitsübungen öffnen sich die Sinne. Mit einem Natur-Kunstwerk fördern wir Kreativität. Bewegungsübungen bringen unsere Lebensgeister in Schwung. Gehmeditation im Schnee und Fichtennadel-Tee lassen uns endgültig eins mit der Natur werden.
Dauer ca.: 2 Std.
ANMELDUNG ERFORDERLICH

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Mehr Informationen

Ausrüstung

Festes Schuhwerk, sehr warme und wetterfeste Kleidung

Treffpunkt

Skizentrum Angertal, Bushaltestelle

Anbieter

Kur- und Tourismusverband Bad Hofgastein
Tauernplatz 1
5630 Bad Hofgastein
badhofgastein@gastein.com

Der Kur- und Tourismusverband befindet sich am Tauernplatz 1, Zufahrt über Kreisverkehr Mitte/West bis zum Kongresszentrum.


Bad Hofgastein ist ein Ort der Erholung und Entspannung, sanft eingebettet in die sonnige Gasteiner Bergwelt. Hier heißt es aufatmen und die abwechslungsreichen Kur-, Sport- und Freizeitaktivitäten genießen.