Vores yogalærere præsenterer sig selv

Yoga og sundhed, Hatha Yoga, Ayur Yoga Terapi

Alexandra Meraner grundlagde virksomheden Yogartista - nu Meraner Care i 2007.

Alexandra har dyrket yoga i lang tid, gjorde sin kærlighed til en profession i 2007 og gennemførte yogalæreruddannelsen. Derefter fulgte den intensive toårige Ayur-Yoga-terapiuddannelse. Den blev efterfulgt af mange andre supplerende uddannelser inden for det medicinsk-anatomiske område, som yderligere uddybede Alexandras holdning til bevægelse, afslapning og sundhed.

Hun underviser på åbne hold altid med udgangspunkt i terapeutisk yoga. På de private hold arbejder hun individuelt med dem, der praktiserer.

Siden 2022 har uddannelsen i skovterapi/skovbadning afrundet hendes repertoire. Herfra har hun udviklet Natural Yoga. Naturlig Yoga kombinerer terapeutisk yoga og sundhedsyoga, åndedræts- og mindfulnessøvelser og elementer fra skovbadning med naturen og dens vidunderlige virkninger! Siden januar 2023 er Latteryoga også blevet føjet til hendes mange efteruddannelseskurser.

Siden marts 2023 har hun arbejdet som projektleder for sundhedsfremme og forebyggelse på arbejdspladsen hos prevent AT work (hvor hun har været sundhedscoach siden 2017).

Hun er meget efterspurgt internationalt og nationalt med workshops i sundhedsyoga og workshops om forskellige sundhedsemner. Hun arbejder sammen med psykoterapeuten Dr. Susanne Stöckl-Gibs, var gæsteforelæser på Dr. Peter Poeckhs yogaterapiuddannelse i Mödling og har været gæsteforelæser på Remo Rittiners yogaterapiuddannelse siden 2016. Hun kan ses igen og igen i ORF's yogamagasin fra Gastein. I 2016 grundlagde Alexandra PhysioYoga Austria sammen med en fysioterapeut. Siden 2019 har hun været gæsteunderviser på 200h yogalæreruddannelsen i Glücksraum i Bad Tatzmannsdorf og siden 2020 på Bliss Yoga i Salzburg.

Mange ekstra kurser inden for mindfulness, mentoring, retorik og meget mere afrunder hendes viden.

Alexandra Meraner har specialiseret sig i sundhedsyoga til mental hygiejne, udbrændthed og udmattelse,
rygproblemer af enhver art, sundhedsyoga for gigt eller ankyloserende spondylitis, for fordøjelsen, sundhedsyoga for søvnproblemer, for unge mennesker, for seniorer, øjenyoga, mindfulness-træning og meget mere.

Som ekspert i yoga og mindfulness støtter hun virksomheden prevent at work i dens bestræbelser på at gøre virksomheder sundere.

www.meraner.care

Annemarie begyndte at praktisere yoga i Jivamukti-traditionen for mere end 20 år siden i New Yorks East Village. I 2003 omdefinerede en alvorlig faldskærmsulykke dramatisk, men også opmærksomt og forsigtigt hendes forbindelse til krop, sind, sjæl, PRANA (livsenergi), hendes yogavej og fællesskab. Tro mod mottoet "... at træne krop og sind til at danse med sjælen" er hendes mål at formidle en unik følelse af kraft og nærvær, der kommer fra dig i hendes klasser, ceremonier og coaching-sessioner. Hendes sessioner er altid en blid opfordring til selvstændiggørelse, selvansvarlighed og en legende oplevelse af livsenergien, som den flyder i os; og at genkende, opleve og være stabile og sikre fundamenter baseret på vores sande natur.

Annemaries VENUSfrequency er også et yogisk radioprogram og podcast på RadioOrange. Alias "tune in, rather than tuning out", hver fredag kl. 7.00 er der yogiske temaer ledsaget af omhyggeligt kuraterede playlister, fra pop til techno, downtempo til hip-hop og fra spirituelle chants til klassisk musik. Annemarie arrangerer ikke kun musik til sin podcast, men DJ'er også på yogafestivaler og inviterer jævnligt folk til neo-shamanistiske spordansritualer.

Web | Instagram | Facebook

Vini-Yoga og yoga med fokus på fascier

Bettina Zenz har været en entusiastisk yogaudøver siden 1999. Hun afsluttede sin 1. uddannelse på Salzburg Yoga Centre Alpen med Claudia Abel-Lang og Hilde Peer i 2014 (Viniyoga). Bettina underviser i flere kurser i byen Salzburg i en gruppepraksis og i virksomheder for at fremme medarbejdernes sundhed.

Åndedrættet spiller en vigtig rolle i hendes klasser. Hun lægger særlig vægt på at forbinde øvelsessekvenser med åndedrættet.

Som ergoterapeut og uddannet Medical Yoga Spiraldynamik®-lærer (2021) er hendes undervisning orienteret mod en anatomisk fornuftig, motorisk-funktionel træning på det fysiske plan.

Løbende videreuddannelse inden for forskellige emner (f.eks. fascia yoga, Vedic Chanting, yoga og bækkenbund, ...) beriger hendes klasser og giver hende mulighed for altid at skabe varierede og kreative yogaenheder af højeste kvalitet.

www.facebook.com/YogaBettinaZenzSalzburg

Yogalærer og Mobililty & Movement Coach, certificeret Hara-Shiatsu Practicioner, leder af Yoga & Spa på Hotel Miramonte.

Caro er begejstret for den uendelige variation af bevægelse og elsker at genopdage sin krop igen og igen. På yogamåtten og i naturen. Caro har aldrig fulgt en "guru", men sin intuition og nysgerrighed og kan godt lide at gå sine egne veje.

I sine bevægelsesbaserede yogasessioner kombinerer hun elementer fra forskellige bevægelseskunster til en dynamisk sekvens, der vil vække din nysgerrighed og glæde ved bevægelse. Den nyeste viden inden for anatomi og bevægelsesvidenskab flyder ind i hendes praksis og undervisning.

Et vigtigt aspekt af hendes klasser er at forbinde dig med dit medfødte intuitive instinkt for bevægelse. Sessionerne er en blanding af teknik og din egen intuition, der opmuntrer dig til at stole på din egen krop og være nysgerrig.

Glæd dig til uortodoks, innovativ yoga, der handler mere om, hvordan du har det, end hvordan det ser ud!

Caro er også underviser på "Little Yoga Room"-læreruddannelsen.

@caro.love

Healingsmassage, kranio-sakral terapi, akupressur

Christian Kleffners massage er dynamisk og holistisk - kraftfuld til subtil. Han kombinerer forskellige healingsmassager, såsom Hawaiian Healing (Lomi Lomi Nui), kraniosakralterapi og akupressur. Hans massage påvirker hele kroppen, regulerer organerne og det autonome og centrale nervesystem. Lad dig falde, strække, svaje og bevæge dig rytmisk. Ideel efter yoga og til at føle sig godt tilpas.

Yoga, Pranayama, kontemplation og meditation.

At arbejde med velvære, sundhed og dyb forbindelse gennem vores kroppe er Damaras daglige fokus, når hun underviser i yoga.

Hun er taknemmelig for den inspiration, der er opstået og vokset, siden Damara begyndte at undervise i yoga (2004). Hendes særlige interesse ligger i yogaens rolle som en helbredende praksis på alle niveauer af vores væsen. Yoga er tilgængeligt for alle mennesker.

www.yogazone.at

Esh Loh er uddannet musiker, komponist og grundlægger af
Yoga Piano og Tāla Yoga.
Hans vigtigste opgave er at hæve vibrationsevnen gennem musik og formidle kærlighedens altforbindende element. Dette gøres gennem 2 metoder:

Tala Yoga og Yoga Piano

Sanskritlærer; meditation, pranayama, måne- og røgelsesritualer, yin yoga ,blandet bevægelse, capoeira, budokon yoga.

Fia ELSKER bevægelse. Hun ønsker at skabe et sted, hvor folk kan lide at bevæge sig og mødes for at lære sig selv bedre at kende. Et sted, hvor man genfinder kontakten med sig selv - med krop OG sind.

En af de mest tilfredsstillende opgaver for Fia er at dele sin egen glæde ved bevægelse med andre mennesker og at give den videre. For vækst kommer af nysgerrighed og den deraf følgende læring af nye ting.

Hun har dyrket yoga i 15 år og også capoeira. En rytmisk brasiliansk kampdans med akrobatik og masser af mobilitet.

Capoeira er et udtryk for frihed, og i den forstand får hver eneste capoeirista et navn, der udtrykker hans eller hendes meget personlige karakter - Fia Sonora betyder "ørkenens datter".

Fia har været yogalærer på fuld tid i flere år og har gennemført flere hundrede timers yogalæreruddannelse. Disse omfatter Iyengar Yoga, Vinyasa Yoga, Inside Flow, Yin Yoga, Aerial Yoga, Synergy Yoga og Budokon Yoga.

Yoga og capoeira er begge måder at udtrykke indre og ydre verdener på gennem bevægelse. Den ene går mere indad, den anden mere udad.
Begge dele er vigtige, fordi det indre som bekendt afspejles i det ydre.

Derfor kombinerer hun i sine Mixed Movement Yoga-sessioner erfaringer og indsigter fra begge systemer til en holistisk yogastil, som hun videregiver med glæde og passion til alle, der er interesserede.

"Mine klasser er en fusion af tradition og modernitet, af filosofi og videnskab, af rummene inden i os og rummene omkring os.
Mine yoga- og bevægelsestimer er befriende, forløsende og nogle gange udfordrende.

Dog uden at overbelaste dine egne evner, men snarere ved at udvide og udvikle dine muligheder.

Flydende, legende, kraftfuld, feminin og blid på samme tid. Altid med det formål, at DU kan vokse ud over DINE egne grænser og udvide din bevidsthed om dig selv og andre. Min intention er at FORBINDE den indre og ydre verden gennem yoga.

Frem for alt handler det om at finde DIT eget fysiske udtryk - at opleve EMBODIMENT gennem BEVÆGELSE. Grounding og at finde tilbage til SELV."

www.bufoyoga.com

Instagram: fia.sonora

Anusara Yoga, Terapiuddannelse, Yoga før og efter fødslen

At mærke kroppens kraft og essens, at være opmærksom på og give plads til åndedrættet, at frigøre sindet, at afprøve nye ting, at give slip... Det er alt sammen yoga for Frauke og meget mere. Hun underviser i hjerteåbnende Anusara-yoga og nyder sammen med sine elever at opleve, hvordan energien begynder at flyde og fylde rummet.

Frauke er meget opsat på at møde hver enkelt elev der, hvor de er lige nu.

Instagram

Stressreduktion, mental fitness, kinesiologi

Herta Meirer studerede biologi og underviste som gymnasielærer i 25 år, før hun blev uddannet kinesiolog og koncentrerede sig om stressreduktion for voksne og børn med indlæringsvanskeligheder. Med kombinationen af yogaøvelser, kinesiologi og "The Work® by Byron Katie" - udviklede hun sine egne succesfulde metoder til at bringe lethed og glæde tilbage i livet.

www.herta-meirer.at

Holistisk yogaterapi, Yoga Nidra, Qi-Gong, Chi Nei Tsang, Kinetisk kædefrigørelse

Nariyah er en internationalt certificeret yoga-, qi-gong- og pilateslærer, en begavet energihealer og kvalificeret kropsarbejder. Hun er hovedsageligt uddannet i Asien og bringer de traditionelle gamle linjer til moderne praksis, som man kan forholde sig til. Nariyah har brugt de sidste par år på at blive inviteret til at gæsteundervise i både virksomheder, festivaler og yogastudier, dele masterclasses i Yin Yoga & Chinese Medicine, Breath of Life og Hollistic Yoga Therapy og er vært for en bred vifte af retreats, workshops og læreruddannelser over hele verden.

www.omnariyah.com

Yoga- og pilateslærer, Amatsu Ryoho-udøver.

Irene har altid elsket at bevæge sig og træne.
Hendes søgen efter holistisk velvære førte hende gennem medicinsk antropologi og etnomedicin, til Pilates- og yogatræning, via japansk naturmedicin, Amatsu Ryoho til dybderne af sydafrikansk shamanisme. Ud over sit arbejde som krop-sind-sjæl-træner støtter hun videnskabelige projekter på universitetet i Wien om kognition og kroppen, og privat er hun en entusiastisk partnerakrobat.

Kort sagt: en shamanistisk forsker med en trang til at bevæge sig.
Hendes yogaklasser fokuserer på mennesker, deres specifikke krop, sind og sjæl. Hun arbejder normalt i en terapeutisk en-til-en-situation for at kunne reagere individuelt på personlige omstændigheder og behov. Irene kombinerer asanas med kontemplation, pranayama med bandhas og meditation med katarsis, hvilket skaber bevidsthed og bevidsthedstilstande. Sanselighed, dybde og transcendens er vigtigt for hende for at lære at værdsætte menneskets muligheder og ikke kun nære det sjæleligt-åndelige, men også for at gøre det håndgribeligt og synligt. For hende er yoga en løbende proces, hvor man lærer sig selv at kende og at stå i verden. I sine interaktive gruppeklasser formidler hun på humoristisk vis principper, der kan leves og opleves ikke kun i yogapraksis, men også i hverdagen.

www.pilates-wien.org

Irene ledede et sportscenter i Østrig i mere end 20 år. I 2010 realiserede hun sin drøm og startede for sig selv med sit eget firma "all in yoga".
Hun underviser med stor kærlighed nationalt og internationalt i yoga- og Nuad Thai Yoga-træning og afholder workshops og retreats i ind- og udland.
Hendes livsmotto - "En dag uden latter er en tabt dag!" - afspejles i hende og alt, hvad hun gør.

Web

Johanna Magdalena Haslinger, kendt som Johma og hendes yogiske navn Sangeeta, er en "stemme", integrativ danselærer, intuitiv sanger,
lydbringer, facilitator for lydafspænding, stemmeudvikling og intuitivt kropsarbejde, Sat Nam Rasayan-healer, Breathwalk-instruktør og meget mere...
Hendes vej "hjem" førte hende via en integrativ danseuddannelse tilbage til stemmen og videre til yoga.
Kropsbevidsthed er særlig vigtig for hende for at føle sig hjemme i sin egen krop (myBody myHome) og for at nå frem til den.
Sjælen kan lide at leve i en god kropsfølelse og skaber tilfredshed og en fri ånd.
Som Kundalini-, Meridian- og Yin Yoga-lærer underviser hun i en særlig sensitiv form for yoga og kombinerer al sin erfaring og de vigtigste aspekter af den yogiske lære i sin undervisning.
De vigtigste aspekter af den yogiske lære. Med toner, mantra-chanting og jodlen tilbyder hun en perfekt forbindelse, selv for dem, der ikke har erfaring med at synge.
Hendes motto er: "Alle kan synge og helt sikkert nyde det, og når du slapper af, kommer stemmen af sig selv!"

www.johma.at

Kai & Jasmins yogastil er formet af mange års yoga- og meditationspraksis og viden om, at alle kan leve deres bedste jeg med yoga- og mindsettræning, den rette ernæring og regenerering i naturen, den bedste version af sig selv, hvis de tror på det og oplever den rette støtte.

I deres klasser vil du møde Hathayoga-elementer, fascia-arbejde og lydfrekvenser, og du kan tage både afslapning og afgørende impulser med hjem til din hverdag og din egen individuelle yogapraksis. Lad os flyde!

Flowingart, Meditation, Mindsettræning

www.flowingart.de

Instagram @flowingart.com

Yoga for alle kroppe, Hatha Vinyasa, selvomsorg

Tyrolerens muntre natur Lena aka Happy Lena Yoga bor og underviser i Berlin. Hendes stil spænder fra Yoga Nidra til Power Vinyasa - men altid med en ekstra dosis mindfulness. Lena går imod stereotyper i yogabranchen og er et eksempel på inklusivitet og repræsentation af forskellige kroppe, ikke mindst gennem sit arbejde som Nike Well Collective Coach. Velvære og selvomsorg er emner, der ligger hende på og uden for måtten. Følg Lena på Instagram eller besøg hendes hjemmeside for at sikre, at du ikke går glip af nyheder om hendes program.

Web | Instagram

Funktionel bevægelse, alignment, mobilitet Yoga FLow

Som et oprindeligt nordlys er Lisa ofte at finde ved havet. Allerede som barn tilbragte hun meget tid i naturen, var konstant på farten og måtte udforske og opdage alt. Det har ikke ændret sig meget indtil i dag. Hun elsker at lære nye ting og er altid på udkig efter udfordringer. Hun elsker at rejse, at blive inspireret og at være aktiv, for bevægelse og sport er simpelthen en del af mit liv. Det er derfor, hun elsker at kombinere de to.

Web | Lisa Arndt

I 2015 begyndte Manuel at interessere sig for yogaens fascinerende verden, hans krop begyndte at få det godt, og han bemærkede, at hans hoved blev mere frit. Helbredelsesprocessen var begyndt.

Snart begyndte Manuel at lave øvelser derhjemme, "følelsen af at være friere" blev større og større, og han besluttede sig for at tage en yogalæreruddannelse i Grækenland. Det hjalp ham til bedre at forstå hele mit væsen (fysisk og mentalt).

I sin Asthanga Yoga-uddannelse fik Manuel et meget dybt indtryk af, hvad yoga er, og hvordan det påvirker hele mennesket, hvordan det helbreder.

Asthanga Yoga har været hans daglige praksis i over to år, og det giver ham styrke og balance i hverdagen hver dag.

Hvis du også har lyst til at komme til dig selv, gøre noget fysisk, føle dig mere hel, så kom til Manuels Ashtanga yoga-sessioner.

@climbyogi

Marcel er en international yogalærer, YouTuber og foredragsholder. Han afsluttede sin uddannelse i Ashtanga Yoga og Multistyle med Vinyasa, Hatha og Yin Yoga traditionelt i Indien. Siden da har Marcel med succes undervist yogalæreruddannelser, workshops, events og yogaretreats i hele Europa.

I de senere år har han også været i stand til at opbygge et stort fællesskab på Instagram og YouTube, har startet sin egen podcast, "Good Vibes Podcast", og er altid glad for at blive booket som taler til begivenheder.

Hans mål er at inspirere folk til at leve et lykkeligt og sundt liv. Hans yogaklasser fokuserer derfor på et sundt mindset og gode vibes - kun gode vibes! Derudover lægger han også stor vægt på korrekt anatomisk udførelse og kropsbevidsthed - så alle deltagere kan følge instruktionerne, uanset deres erfaringsniveau.

Du kan finde ud af mere om Marcel på hans hjemmeside.

tilbage til oversigt

Triyoga, Yoga for seniorer, Yogarejser

Margarete har forelsket sig i de yndefulde, flydende bevægelsessekvenser i triyoga. I denne yogastil blandes forskellige yogastillinger harmonisk og roligt ind i hinanden.
De bliver guidet så præcist og gentaget så ofte, at man snart kan lukke øjnene. Det giver dig mulighed for at mærke dit åndedræt og glemme alt omkring dig.

Triyoga er kærligt kendt som yogadans såvel som meditation i bevægelse.

www.weitzendorf.at

Margit Weingast er yogatræner og selvstændig coach. Hun er medlem af den professionelle sammenslutning af yogalærere i Østrig (Yoga Austria BYO). Hun har i årevis kombineret sine forskellige faglige specialiseringer, uddannelse og erfaring i yogaworkshops og yogasessioner.

Web

tilbage til oversigten

Yoga & Reiki

For Marianne har yoga været en værdifuld følgesvend i mange år, ikke kun på måtten, men også i hverdagen.

I de senere år er hun begyndt at kombinere yogatraditionen med moderne bevægelsesmetoder fra fascia- og bækkenbundstræning. Hendes særlige emner er bækkenbund og yoga for MS (multipel sklerose).

Hendes klasser handler mindre om ydre form og mere om at mærke indad og glæden ved bevægelse med særlig vægt på mindfulness og åndedræt.

Energimæssigt er hendes arbejde beriget af Reiki, en særlig subtil og balancerende form for energiarbejde, som hun praktiserer regelmæssigt og med entusiasme.

www.mariannebauer.com

Triyoga® flows, Vinyasa Flows, terapeutisk yoga, spiraldynamik, pranayama, mindfulness - MBSR®, meditation, fysioterapi.

Marie-Luise Seisenbacher er fysioterapeut, MBSR-træner, kropsterapeut (bevægelsesanalyse, Cary Rick) og yogalærer. I sit arbejde kombinerer hun alle elementerne fra sin store erfaring i en holistisk forstand. Hun er uddannet Triyoga®-lærer (Teacher Trainings med Kali Ray) og har gennemført Krishnamacharya-yogauddannelsen i Chennai, Indien.

Hendes terapeutiske tilgang er at se sygdomssymptomer ikke kun som fysiske, men også som psykosociale udfordringer. Hun ledsager mennesker i individuelle og gruppesammenhænge, både i forebyggelse og rehabilitering, for bedre at forstå disse interaktioner og for at søge og finde nye løsningsstrategier. Det sker gennem et kærligt blik på lidelsesfulde tilstande og styrker samtidig aspekter af personligheden, som kan være med til at reorientere og omforme liv og relationer.

www.physio-mbsr-yoga.at

Vinyasa Flow, Vinyasa Krama, Bhakti Yoga, Yin Yang Fusion & Mindfulness.

Mark har været passioneret omkring menneskekroppens muligheder hele sit liv. Han begyndte at undervise i bevægelse for over 20 år siden og fulgte sin store passion og arbejdede som professionel danser i 15 år. Men det var gennem hans yogapraksis, at alle disse forskellige oplevelser kom sammen. Spillet mellem krop, sind og sjæl gav en dybere mening til hans undervisning såvel som til hans eget liv, og altid med en masse humor og godt humør.

Marks filosofi er ganske enkel: "Tag praksis alvorligt, men tag ikke dig selv så alvorligt, mens du praktiserer."

Kærligheden og fascinationen for yoga og selve undervisningen skinner igennem alle hans klasser, og alle er inviteret til denne fest på yogamåtten. Selvom han er uddannet i en række forskellige yogastilarter, ved han, at der i virkeligheden kun er én yoga.... Og at vi kan nærme os denne vej med glæde.
Han ønsker at skabe nye indgange for så mange mennesker som muligt for at vise dem, at denne 3000 år gamle filosofi og praksis stadig er relevant i vores moderne liv.
Og han vil minde alle om, at det alligevel bare er én stor dans med universet.

www.markdoweyoga.com

Marlene skabte konceptet "Maloha Wellness". Som yogalærer, certificeret kinesiolog, human energeticist, wellness practitioner og kommunikationstræner
og kommunikationstræner, skabte hun "Maloha Flow Yoga" - en farverig variation fra Marlenes mange års erfaring og hendes rejser gennem Bali, Indien og Europa.

Du vil opleve traditionelle og moderne undervisningsstile i hendes klasser. Hovedkernen kommer fra Kundalini, Hatha og Jnana Yoga.
Bløde, dynamiske bevægelser, der styrker, renser og giver energi til din krop. Forbindelsen til naturen er en vigtig del.
Som uddannet kinesiolog er EFT-tappeteknikken og meridianbalancering også en del af Marlenes undervisning.
I Shavasana bruger Marlene sine klangskåle til dyb afslapning.

Maloha Wellness er Marlenes holistiske koncept for din sundhed og dit velbefindende. Oplev tibetanske, hawaiianske og indiske wellness-behandlinger.
Dyk ned i lydens dyb og rens din krop gennem urtestempelmassage, healende sten, aromatiske olier og farveterapi oplevet i hendes kinesiologiske balance.
Marlenes styrke ligger i at frigøre dine blokeringer, afbalancere dine chakraer og få din chi til at flyde igen.

Web

Hatha Yoga, Hot Yoga og dans

Miruna har undervist i dans og yoga med stor glæde og sjov i over 10 år. Hun fokuserer også på præcision, opmærksomhed og åndedrætstræning.

Hendes mål for hver elev er at føle sig godt tilpas i sin krop efter timen og at udvide sin yogapraksis med nye spændende impulser.

mirunamihailescu.jimdo.com

Hatha Yoga & Meditation, Aerial Yoga Vinyasa Flow Yoga, Restorative & Yin Yoga

I en alder af 14 opdagede Natali selv de positive effekter af meditation og yoga. Siden da har adskillige videreuddannelser, vipassanas, kurser og workshops inspireret hendes yogastil.

Under sin yogalæreruddannelse i Indien fik hun mulighed for at lære den traditionelle yogas oprindelse at kende og uddybe sin viden.

Natalis yogaklasser er designet til at være udforskende, legende og varierede, med visualisering, moderne musik og glæden ved bevægelse.

www.aurorayoga.at

Vinyasa, Yoga Nidra, Yin Yoga, Ayurveda-coach.

Nicole underviser i en frisindet yoga, der er meget åndedrætsbaseret og inkorporerer elementer fra Vinyasa/Hatha, Kundalini og Katonah Yoga. Det er vigtigt for hende, at alle kan deltage i hendes klasser, og hun formidler glæden og skønheden ved yoga på en udogmatisk måde.

Om aftenen underviser Nicole i Yin Yoga med kropsscanning, meditation eller Yoga Nidra.

Gennem den dybe stilhed i praksis kan vi opleve og mærke mere af os selv igen.

www.nicoleherrmann.com

Træner i Wim Hof-metoden, coach

www.villakraft.com/retreats

Hatha Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Yoga & Sundhed med Pranayama & Meditation.

Petra Janata er uddannet klinisk psykolog og sundhedspsykolog, og hun underviser i vinyasa flow yoga, hatha yoga og sundhedsyoga. For hende betyder yoga ikke altid at skulle nå nye mål i akrobatiske stillinger, men snarere at nyde vejrtrækning og bevægelse med mindfulness her og nu, med glæde og lethed. I hendes klasser kan deltagerne altid grine hjerteligt og tage tips med hjem til regelmæssig yoga, som er nemme at implementere.

Petra tilpasser sine klasser til forskellige behov og livssituationer med forskellige fokus (f.eks. yoga for en sund fordøjelse, yoga for en god søvn) fra dynamisk kraftfuld til blid, dybt afslappende og meditativ.

Sammen med sin mand, Dr. Andreas Janata (specialist i intern medicin, kardiologi, intensiv pleje), grundlagde hun det populære Amazing Yoga Studio i Wien i 2012. Ud over de alsidige yogatilbud tilbydes her også en holistisk tilgang til sundhed på alle niveauer i samarbejde med eksperter fra medicin, fysioterapi og osteopati for små grupper eller i individuelle lektioner. Yoga og meditation er en naturlig og uundværlig ledsager til et sundt og lykkeligt liv.

www.amazing-yoga.at

Hormonyoga, Ashtanga Yoga, Yogaterapi, Tibetansk healingsyoga

Rosi har undervist i Hormonbalancering i over 10 år og tilbyder yogalærerkurser i denne metode. Hormonbalancering er en effektiv stresshåndteringsmetode, der afbalancerer og styrker nerve-, hormon- og chakrasystemet.
Rosi Wagner har undervist i Ashtanga Yoga i næsten 30 år og tilbyder også yogalæreruddannelser i denne metode.
Rosi er også uddannet yogaterapeut i henhold til Günter Nielsen.

Web

tilbage til oversigt

Dynamisk Vinyasa/Ashtanga, Yoga Flow. Hatha og Detox Yoga, Afslappende Fusion Yin Yoga, Meditation.

Elle har praktiseret yoga i 16 år og afsluttede sin første yogalæreruddannelse i Indien i 2015.

Elle har en dyb forståelse for samspillet mellem krop og sind i sin undervisning. Elle har været uddannet Level 2 Kundlaini Bodywork Facilitator siden 2023. Forbindelsen mellem de to fører til en følelse af selvkærlighed og indre fred. Hendes klasser er dynamiske og nogle gange udfordrende, men altid med henblik på at skabe en måde, hvorpå yogaudøverne kan forbinde sig med sig selv. Hun underviser i en blanding af Vinyasa og Ashtanga samt lidt roligere yogastilarter som Hatha og Yin Yoga.

Web

til oversigten

Hatha, Vinyasa, Inside Flow, Mindfulness

Tatiana er overbevist om, at vi ALLE allerede er yogier. Derfor er det ikke nødvendigt at være fleksibel eller at stå på hovedet. Det handler meget mere om at gå tilbage til hjertet. Og vi har alle et hjerte. For hende er yoga ikke et fitnessprogram, men en uendelig smuk rejse til sig selv. Det handler ikke om den perfekte kropsstilling, men om den gode følelse, der kommer af at dyrke yoga.

www.hallo-yogi.com

@hello-yogi

Naturmandalaer, Yin Yoga, Hatha Yoga

For Tom er natur, bevægelse og kunst ting, der altid har fulgt ham i livet, og hvorfra han henter sin styrke og ro.

Hans kærlighed til bevægelse fik ham til at uddanne sig og studere inden for sundheds- og bevægelsessektoren og til sidst, i 2020, at uddanne sig til yogalærer.

For ham er yoga en livsstil, der er tæt forbundet med natur, bevægelse og kreativitet.

Tom internsiv har i flere år beskæftiget sig med kunstformen land art og med at skabe mandalaer.

Han kom til det gennem en koncert med Kevin James Carroll, hvis energi og mantraer rørte ham dybt. Siden da har han skabt mandalaer ved mantra-koncerter samt chanting- og yoga-retreats. Hans kreativitet og hans sans for æstetik og smukke ting flyder ind i hans arbejde. For ham er det en spirituel, meditativ og legende proces.

Web | Instagram

tilbage til oversigt

For Ulrike er yoga den smukkeste måde at forbedre sin livskvalitet på og samtidig gøre noget for sit helbred.

Hun har været involveret i kropsarbejde i mere end 20 år. Ulrikes forståelse af dette og hendes anatomiske viden er blevet skærpet af talrige kurser og videreuddannelser samt flere sportsskader. I 2002 skiftede hun fra fitnessbranchen til yogaverdenen med Power Yoga. Ulrike har undervist i Jivamukti Yoga® siden 2007.

Jivamukti Yoga er en kraftfuld, dynamisk yogastil, som blev udviklet i 1984 af Sharon Gannon og David Life. Det holistiske koncept forstås som en vej til oplysning gennem medfølelse med alle væsener.

Jivamukti Yoga er baseret på fem søjler: ahimsa = ikke-vold og især etisk veganisme, bhakti = hengivenhed: hver praksis har en intention, chanting forstås som et udtryk for livsglæde og ydmyghed, nada = intensiv lytning indad og udad: praksis udføres i klasserne til specielt udvalgt musik, shastra = studie af klassiske tekster som Patanjalis Yoga Sutra, BhagavadGita eller Hatha Yoga Pradipika, dhyana = meditation og forbindelse til en åndelig enhed.

Regelmæssig træning med Yoga Medicine® af Tiffany Cruikshank, Para Yoga Nidra®-træning af Rod Stryker og mange flere fortsætter med at inspirere hendes undervisning den dag i dag.

Som underviser inden for yoga for Safs&Beta Kg Bildungsakademie har Ulrike støttet adskillige håbefulde yogalærere i deres karrierestart siden 2008.

Jivamukti Yoga®, Yoga og TCM

www.ulrikeschablin-yogatherapie.de

Hatha & Flow Yoga, Meditation, Pranayama

Fascinationen af bevægelse i kombination med vores åndedræt og den deraf følgende stilhed førte Verena til yoga og meditation i en tidlig alder. Herfra voksede en kærlighed til den bevægelige krop - kombineret med dyb og bevidst vejrtrækning for at komme helt ind i nuet og blive stille - frem for alt for at kunne opleve et øjebliks stilhed i sindet. De resulterende oplevelser og glæden har fået Verena til at dykke dybere ned i yogaens fascinerende verden.

Facebook/verena.lainer