YogAlign® Workshop - 21.10. - 24.10.2022

Ändere deine Haltung - Ändere dein Lebensgefühl

In diesem 4-Tagesworkshop lernen Sie eine natürliche Haltung durch eine anatomisch korrekte und gesunde Ausrichtung der Wirbelsäule. YogAlign® wurde von Michaelle Edwards begründet und ist ein von der Yoga Alliance international anerkanntes Trainingskonzept, welches ein sicheres, schmerzfreies und präzises Üben ermöglicht. Der Workshop ist für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet.

 

Übernachtet wird im familienfreundlichen Gasthaus, im edlen Luxushotel oder im modernen Appartement – ihre Unterkunft wählen Sie selbst.

 

Ticketpreis (exkl. Unterkunft): € 249,-

Workshop Inhalte

21.10. Ändere deine Haltung - Ändere dein Lebensgefühl mit YogAlign
"Atme dich in ein schmerzfreies Leben"

22.10. Ein starker Psoas - für eine starke Mitte
"Verstehe die Wichtigkeit eines kräftigen Psoas"

23.10. Myo-Faszien im Gleichgewicht
"Lerne das Spannungsgleichgewicht ganzheitlich in deine Übungen zu integrieren"

24.10. Fit, aufgerichtet und schmerzfrei mit YogAlign
Ganzheitliches Übungskonzept, das in alle Lebensbereiche integriert werden kann