Wim Hof Methode - Workshop
Themen: Gastein TV | Winter | Adventure | Gesundheit | Sportprogramm | Outdoor
Bad Gastein, Bad Gastein
Sa, 12.02.2022
10:00 Uhr

Weitere Veranstaltungstage

  • Sa, 09.04.2022 - 10:00 Uhr ICS-Download

Wim Hof Methode - Workshop

Themen: Gastein TV | Winter | Adventure | Gesundheit | Sportprogramm | Outdoor

Infos zur Veranstaltung:

Lernen Sie die Wim Hof Methode kennen und entdecken Sie die Kraft der Kälte!

 

Der Workshop zeigt Ihnen die Grundlagen der Wim Hof Methode und seine Bedeutung für Ihre Gesundheit. Sie erfahren, wie die richtige Kombination aus Atemtechnik, Kälte und Hingabe Ihr Immunsystem stärken und Ihre Lebensqualität verbessern können.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher wird um Anmeldung gebeten!

Termine:

12.2.2022

9.4.2022

 

Treffpunkt:

10.00 Uhr

Wiener Saal, Grand Hotel de l'Europe, Bad Gastein 

 

Programm (ca. 5h):

  • Einführung und Kennenlernen 
  • Kleiner Spaziergang draußen in der Kälte - Fühlen, Spüren, Körperbewusstsein
  • Hintergrund und Bedeutung der Wim Hof Methode und Physiologische Theorie 
  • Atmung 
  • Pause mit gesunder Jause
  • Yoga Übungen 
  • Eisbad 
  • Abschluss


Kosten:

 

€ 110,- p.P.

mit Gastein Card: € 94 p.P.

inkl. Kurs & Jause

 

Anmeldung:

 

Innerstrategy OG, [email protected], +436642045503, 

www.mindfullr.at und www.villakraft.com 


Links

Veranstaltungsort
Badbergstrasse 59
5640 Badgastein, AT