{"id":5016,"date":"2019-06-18T14:20:58","date_gmt":"2019-06-18T12:20:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gastein.com\/blog\/?p=5016"},"modified":"2025-06-16T15:31:56","modified_gmt":"2025-06-16T13:31:56","slug":"so-vielfaeltig-ist-der-yogafruehling-in-gastein","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gastein.com\/blog\/so-vielfaeltig-ist-der-yogafruehling-in-gastein\/","title":{"rendered":"So Vielf\u00e4ltig ist der Yogafr\u00fchling in Gastein"},"content":{"rendered":"

Atme die Berge – Yogafr\u00fchling<\/strong><\/h1>\n

Das 5. Jahr Yogafr\u00fchling Gastein<\/a><\/strong> und dieses Jahr war ich endlich live dabei. Der Yogafr\u00fchling<\/a> 2019 stand ganz unter dem Motto \u201eAtme die Berge\u201c und es gab wiedermal ein sehr umfangreiches Programm f\u00fcr alle Yogis und die, die es noch werden wollen. Denn die Yogatage sind perfekt f\u00fcr alle, die noch nie viel mit Yoga am Hut hatten aber auch f\u00fcr alle ge\u00fcbten Yogis. Es ist f\u00fcr jeden was dabei. Ob herausfordernde Vinyasa-Flows, beruhigendes Yin-Yoga oder ausgefallenes wie Aerial-Yoga. Die Yogatage laden zum Ausprobieren ein, zum \u201e\u00dcber-sich-hinauswachsen\u201c, zum \u201eInnere-Ruhe-finden\u201c, zum Fortbilden, zum Lernen.<\/p>\n

Umgeben von den Gasteiner Bergen bieten die Yogatage \u00fcber 300 Yogastunden mit 35 unterschiedlichen, internationalen Yogalehrern und \u00fcber 30 Yogastilen. Es gibt 1-, 3-, und 7-Tageskarten oder man bucht am besten gleich eine Pauschale in einem der tollen Yoga-Partner-Hotels in Gastein.<\/p>\n

\"Kevin<\/a><\/p>\n

Yoga am Morgen<\/strong><\/h3>\n

Mein Yogafr\u00fchling beginnt mit \u201eWake up Yoga\u201c im Kurpark Bad Hofgastein um 07.00 Uhr fr\u00fch. Die anf\u00e4ngliche M\u00fcdigkeit wurde schnell \u00fcberwunden und als nach kurzer Zeit endlich die ersten Sonnenstrahlen mein Gesicht streiften, war ich mehr als froh, heute so fr\u00fch aufgestanden zu sein. Miruna hat uns mit angenehmen aber auch herausfordernden Asanas einen guten Start in den Tag gebracht.<\/p>\n

\"Yoga<\/a><\/p>\n

Digital Detox <\/strong><\/h3>\n

Die Einheit \u201eDigital Detox \u2013 Yoga f\u00fcr Mobilfreaks\u201c scheint wie f\u00fcr mich gemacht. Durch meine Arbeit im Online- & Social Media Marketing ist das Mobiltelefon n\u00e4mlich mein st\u00e4ndiger Begleiter und auch privat nutze ich es intensiv. Ich bin also durch und durch ein Mobilfreak. Die Einheit mit Angelika Ahrens brachte also mich und meine R\u00fcckenmuskulatur an die Grenzen. Ich sp\u00fcrte am n\u00e4chsten Tag Muskeln, von deren Existenz ich nicht mal wusste?! Das Mobiltelefon blieb f\u00fcr den Rest der Woche auf jeden Fall \u00f6fter in der Handtasche.<\/p>\n

\"Yoga<\/a><\/p>\n

TriYoga<\/strong><\/h3>\n

Schon mal was von TriYoga geh\u00f6rt? Nein? Ich auch nicht und darum wollte ich es auf jeden Fall probieren. Unter TriYoga versteht man eine Hatha Yoga Form bei der Yogaasanas (K\u00f6rperstellungen), Pranayama (Atem\u00fcbung) und Mudras (Handgesten) miteinander verbunden werden. Bei meiner Basics TriYoga-Stunde gab Marie-Luise Seisenbacher einen guten Einblick in diese spannende und doch sehr anspruchsvolle Yogaart.<\/p>\n

Yoga am Berg <\/strong><\/h3>\n

Die Bergsessions sind bei den Yogatagen ein echtes Highlight. F\u00fcr mich ging es am letzten Samstag des Yogafr\u00fchlings auf den Stubnerkogel. Yoga auf der Aussichtsplattform auf \u00fcber 2.000 Meter H\u00f6he. Leider spielte das Wetter genau an diesem Tag nicht so mit und die Plattform war in Nebel geh\u00fcllt. Nichtsdestotrotz war die Yogaeinheit ein tolles Erlebnis und das Yoga am Berg geh\u00f6rt auf jede Yogatage To-Do-Liste!\"Yoga<\/a><\/strong><\/p>\n

Das war mein erster Yogafr\u00fchling 2019 und ich z\u00e4hle schon die Tage bis zum Yogaherbst 2019<\/a>. Der findet dieses Jahr von 11. bis 20. Oktober statt und steht wieder unter dem Motto \u201eQuelle der Inspiration\u201c.<\/p>\n

Egal ob Hotel, Pension, Urlaub am Bauernhof oder Ferienwohnung.<\/strong>\u00a0Hier finden Sie die passende Unterkunft f\u00fcr Ihren Urlaub in Gastein.<\/a><\/p>\n

\"Yoga<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Atme die Berge – Yogafr\u00fchling Das 5. Jahr Yogafr\u00fchling Gastein und dieses Jahr war ich endlich live dabei. Der Yogafr\u00fchling 2019 stand ganz unter dem Motto \u201eAtme die Berge\u201c und es gab wiedermal ein sehr umfangreiches Programm f\u00fcr alle Yogis und die, die es noch…<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":5026,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[34],"tags":[66],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gastein.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5016"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gastein.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gastein.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gastein.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gastein.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5016"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.gastein.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5016\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6523,"href":"https:\/\/www.gastein.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5016\/revisions\/6523"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gastein.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5026"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gastein.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5016"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gastein.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5016"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gastein.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5016"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}