Vom Winterwandern und Abschalten.<\/h2>\n
\u201eSchnell noch Emails checken,\u201c dachte ich mir, als ich meine schweren Winterstiefel zuschn\u00fcrte. Ein Blick auf das Handy, nichts Weltbewegendes. Gott sei Dank. Wer wei\u00df, ob ich da hinten drinnen, am Ende des Angertals \u00fcberhaupt Empfang habe. Ich gehe Winterwandern, wohlgemerkt. Keine Skitour, keine Schneeschuhwanderung – einfach mit meinen zwei Beinen einen Bach entlang immer weiter und tiefer in das Angertal<\/a><\/strong>. Was ich zu diesem Zeitpunkt nicht wusste: Bewusster kann man sich der Natur kaum werden.<\/p>\n \u201eJage deinem Leben nach. Genie\u00dfe das Land, doch besitze es nicht. Sei mit Entschlossenheit, was du bist. Vereinfache dein Leben. Tu, was du wirklich liebst.\u201c\u00a0<\/strong>Henry David Thoreau – \u201eWalden oder das Leben in W\u00e4ldern\u201c<\/strong><\/p>\n Am Parkplatz beim Skizentrum Angertal, ungef\u00e4hr 15 Minuten von Bad Hofgastein kommend den Berg rauf, lasse ich mein Auto stehen. Auf der Terrasse des Skizentrums wummert die Musik, es ist ein sonniger Tag im Februar. Ich \u00fcberquere den Angerbach auf der Br\u00fccke bei der Skipiste, zwischen den hohen Fichten bricht sich das Licht mit der Schneedecke. An der urigen Hirschenh\u00fctte <\/a><\/strong>und dem Waldgasthof Angertal angekommen, \u00fcberquere ich das letzte Mal die Skipiste und folge dem Weg, der mich immer tiefer in das Angertal hineinf\u00fchrt. Da kommt mir eine erste Erkenntnis: Wer denkt nicht mit einem wohligen Gef\u00fchl an seinen letzten Spaziergang durch den Wald zur\u00fcck? Als Kind? Vielleicht mit seinen Gro\u00dfeltern? Da ist dieses leise Gemurmel eines B\u00e4chleins, das Rauschen der Baumwipfel, das Knirschen des Schnees, wenn man auf ihn tritt. Eine beruhigende Ger\u00e4uschkulisse. Eine, bei der man versucht ist, sie mit seinem Smartphone aufzunehmen um die Ger\u00e4usche des Waldes sp\u00e4ter wieder anzuh\u00f6ren. Eine Entspannung aus der Dose, sozusagen. Ein traumhafter Winterurlaub<\/a> im Salzburger Land.<\/p>\n Der Talschluss im Angertal wird vom 2.600 Meter hohen Silberpfennig begrenzt, im Tal wurde in der fr\u00fchindustriellen Zeit Gold aus dem Bach gewaschen. Der Verh\u00fcttungsplatz im hinteren Angertal f\u00fcr Gold- und Silbererze war von 1490 bis ca. 1520 in Betrieb. Den kann man sich auch heute noch ansehen. Tummeln sich heute in dem glasklaren Wasser des Baches gl\u00fcckliche Forellen, wuschen Knappen im Sp\u00e4tmittelalter die begehrten Erze aus dem Wasser. Eine Knappenwelt<\/strong> an dem ehemaligen Verh\u00fcttungsplatz erz\u00e4hlt auf Schautafeln eindr\u00fccklich die Geschichte des Erzabbaus.<\/p>\n Weiter wandere ich vorbei am Angergrund in die H\u00f6he, der Weg wird steiler, die Aussicht auf den gegen\u00fcberliegenden Stubnerkogel und seinen, nicht minder eindrucksvollen Nachbarn, den Tischkogel wird spektakul\u00e4rer. Man nennt diese Berge die Goldberggruppe, die – wie viele anderen Flurnamen im Angertal – auf die Bergbauvergangenheit hinweisen. Ich h\u00f6re die V\u00f6gel zirpen. Ist denn schon Fr\u00fchling? Ich bilde mir ein, den Wald zu riechen. Der Drang meine Emails zu checken r\u00fcckt in weite Ferne. Ein Team von Umweltpsychologen der Universit\u00e4t Wien\u00a0haben herausgefunden, dass der Wald die physische ebenso wie die psychische Gesundheit von Menschen st\u00e4rkt: Bei einer Wanderung oder einem Spaziergang im Wald schl\u00e4gt das Herz messbar ruhiger, der Blutdruck sinkt, die Muskeln entspannen sich.\u00a0Gleichzeitig werden Angespanntheit, Stress und Ersch\u00f6pfung verscheucht, und positive Gef\u00fchle erscheinen gr\u00f6\u00dfer und wichtiger als jene, die einen eher zerm\u00fcrben. Was wie die ultimative \u201ehappy pill\u201c klingt, kommt mit null Chemie aus. Einzig: Man muss seinen inneren Schweinehund \u00fcberwinden.\u00a0Und in diesem Punkt f\u00fchren in Gastein mehrere Winterwanderwege an das Ziel.<\/p>\n Ich drehe um, wann es am sch\u00f6nsten wird. Man k\u00f6nnte noch Stunden entlang des Winterwanderweges in die H\u00f6he spazieren – vorbei an verschneiten Almwiesen und rustikalen H\u00fctten. Auf dem Weg zur\u00fcck zum Parkplatz kehre ich noch im Waldgasthof<\/a><\/strong> ein. F\u00fcr meine innere Ausgeglichenheit und meinen Seelenfrieden habe ich mir einen Kaiserschmarren mit Zwetschgenr\u00f6ster verdient. Und einen weiteren Moment in der Wintersonne, welchen ich beim Winterwandern genie\u00dfen konnte.<\/p>\n Fazit: Seinen inneren Schweinhund zu \u00fcberwinden, ist vielleicht nicht jedermanns Sache. Im Gasteinertal wird man daf\u00fcr auf mannigfaltige Weise belohnt. Das Winterwandern ist unkompliziert, einfach zu planen und tut Magisches f\u00fcr die Seele. Und das kann man in dem ganzen Alltagsstress auch mal gut gebrauchen.<\/p>\n <\/p>\n![\"Schneebedeckter](\"https:\/\/www.gastein.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/P2093133-1500x1125.jpg\")
<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t![\"Mittelalter](\"https:\/\/www.gastein.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/P2093144-1500x1125.jpg\")
<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t![\"Angerbach](\"https:\/\/www.gastein.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/P2093145-1500x1125.jpg\")
<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\tWinterlandschaft beim Winterwandern erkunden: Von Gold und Bergbau.<\/h2>\n
![\"Knappenwelt](\"https:\/\/www.gastein.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/P2093137-1500x1125.jpg\")
<\/a>Winterwandern in traumhafter Kulisse: Von Waldduft und Gesundheit.<\/h2>\n
![\"Kohlmeise](\"https:\/\/www.gastein.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Vogel_Gastein.jpg\")
<\/a>Von Einkehr und Heimkehr beim Winterwandern im Angertal.<\/h3>\n
![\"Almh\u00fctten](\"https:\/\/www.gastein.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/P2093158-1500x1125.jpg\")
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