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Gesund ins Alter
Der wertvolle Schatz Gesundheit
Gastein wirkt wie ein Jungbrunnen und macht fit bis ins hohe Alter –
Täler, Thermen und Feng Shui
Einst suchten und fanden die Talbewohner Gold – heute ist Gesundheit der wertvolle Schatz, der in Gastein gehoben wird. Denn die traditionsreiche Urlaubsregion im Salzburger Land, bekannt durch ihre Thermen, ihr Heilwasser und ihre imposante Bergwelt, fungiert seit Jahren als wahrer Jungbrunnen. Wer bis ins hohe Alter fit und gesund bleiben will, kann dafür etwas tun. Die vielfältigen Gasteiner Wellness- und Therapieangebote helfen ihm dabei. Der Jungbrunnen Gastein speist sich aus vielen Quellen. Eine versiegt nie. Denn die heilende und wohltuende Wirkung des Thermalwassers macht das Gasteinertal seit Jahrhunderten weltberühmt. Aus Kurbädern von einst wurden Erlebniswelten, aus Heilmitteln ganzheitliche Konzepte. So vermittelt die Felsentherme Gastein eine einzigartige Atmosphäre – geprägt aus Wasser, Felsen und Architektur. Eine Million Liter Thermalwasser aus 17 Quellen speisen täglich die Becken der Therme. Als Europas modernste alpine Freizeit- und Gesundheitswelt versteht sich die Alpen Therme in Bad Hofgastein: Sechs Erlebnis- und Gesundheitswelten auf einer Gesamtfläche von 14.000 Quadratmetern bieten Wellnessfreuden in einer „Therme der Sinne“. In ihrer Relax World locken Qi Gong und Taiji und bietet die Duftentspannung meditative Atem- und Aufmerksamkeitsübungen in Verbindung mit anregenden und entspannenden Düften. Das radonhaltige Thermalwasser, in der Tiefe des Berges erwärmt, ist das Lebenselixier des Gasteiner Jungbrunnens. Ob im Radon-Wannenbad oder bei der Unterwassertherapie, stets wirkt es regenerativ, regt die Fähigkeit zur Produktion roter Blutkörperchen an, erhöht die Fähigkeit, Sauerstoff an das Gewebe abzugeben und verbessert die Zellfunktionen. In den Gasteiner Alpenspa Hotels wurde diese Anwendung gar zur Thermalwassermeditation verfeinert, die Wohlbefinden und Genesung dank der natürlichen Wärme und der heilsamen Inhaltsstoffe des Thermalwassers steigert. Baden lässt sich freilich auch in duftendem Bergheu und Alpenkräutern, die auf den Almen hoch über Gastein ihre natürlichen Kräfte gesammelt haben. Liesi und Sepp Höhenwarter vom Grabnerhof in Bad Hofgastein schätzen seit Jahren die wohltuende Wirkung des klassischen Heubads und betten ihre Gäste in Gräser und Blumen, die langsam erwärmt werden. Die so freiwerdenden Wirkstoffe gelangen über Haut und Atemwege in den Körper und führen zu einem völlig neuen Gefühl der Entspannung und zu einer Stärkung des Immunsystems. Das einstige Mekka der Gasteiner Goldschürfer, der weltweit einzigartige Heilstollen, bietet heute andere Schätze: Linderung bei Arthrose, Atemwegserkrankungen, Muskel- und Wirbelsäulenleiden sowie bei Morbus Bechterew. Die angenehmen Temperaturen zwischen 37,5 und 41,5 Grad im Stollen führen obendrein zu erholsamer Entspannung für jedermann. Jeden Dienstag und jeden Freitag kann man dies bei sogenannten Schnuppereinfahrten genießen und erfährt zudem im Rahmen eines Info-Vortrags Wissenswertes über die Therapie im Berg. Fit bleiben heißt auch – in Bewegung bleiben. Sanfte Sportarten wie Golf und Nordic Walking sind in Gastein zu Hause. In der Bewegungsarena Gastein, einem Fitnessparcours modernen Zuschnitts, kann jeder seinen eigenen Weg gehen, walken oder laufen. Elf detailliert beschriebene und beschilderte Strecken, verteilt übers ganze Tal, bilden das Herzstück dieser sprichwörtlich wegweisenden Einrichtung. Auf 121 Kilometern steht die Bewegung zwischen 830 und 1.600 Metern Meereshöhe im Mittelpunkt. Tipps für Hobby- und Leistungssportler gibt es im sportmedizinischen Leistungszentrum der Alpen Therme, die von der Leistungsdiagnostik bis zur individuellen Trainingsplanung ein umfassendes Angebot bietet. Manchmal ist es ja nur ein guter Rat, der das Leben sprichwörtlich leichter macht. Zum Beispiel bei den Fitness- und Ernährungsberatern der Alpen Therme. Einen Tag lang geben sie wertvolle Tipps in Sachen Ernährung, Lebensstil, Bewegung, analysieren das Körperfett, ermitteln Kondition und Fitness bei einer Trainingseinheit mit Laktatmessung und schmieden daraus individuelle Trainingspläne. Auf Gaumenfreuden muss man dabei keineswegs verzichten. Denn Gastein verbindet Gesundheit auch mit Genuss. Zum Beispiel beim Unterbergerwirt in Dorfgastein, einem ungewöhnlichen Bauernhofhotel. Denn hier mischen sich Salzburger Landleben und fernöstliche Weisheiten wie Feng Shui. Dessen Erkenntnisse riechen bis in den Kochtopf. Denn die im Hause praktizierte Feng Shui Küche, basierend auf heimischen Produkten und orientiert an der Ausgewogenheit von Yin und Yang, wird im Feng Shui Restaurant als gesunder Gaumenkitzel zelebriert. Interessant ist auch das Angebot der neuen Gasteiner „Kur- und Gesundheitspartner". Insgesamt 31 Hotels haben sich zu dieser Gruppe zusammengeschlossen, die speziell auf die Bedürfnisse des gesundheitsbewussten Gastes zugeschnitten ist, der einen entspannenden Urlaub mit Erholung und Rehabilitation verbinden möchte. Eine ganze Reihe individuell geschnürter Reisepakete bietet zahlreiche Möglichkeiten, hier einen rundum wohltuenden Urlaub zu verbringen.
Packagetipp:
Gasteiner Heilstollen Kennenlernwoche
7 Übernachtungen inkl. der gebuchten Verpflegung, 1 medizinischer Check, 3 Therapie-Einfahrten , 3 Bewegungsbäder in der Alpen Therme oder in der Felsentherme schon ab € 375.- pro Person im DZ